第575章 三焦
三焦不通，老病缠身
三焦理周身之气，是人体五脏六腑的首领，三焦与人体内分泌系统和微循环血管网有密切联系
三焦不通，是各种慢性病根源
中老年人有多种疾病的主要原因是“病机丛杂，虚实互现，多脏受累”，究其根本就是“三焦不通”，三焦不通是中老年人常见病、慢性病、久治不愈顽固病的总病根
上焦不通：就会造成经络淤堵，气血凝滞，出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等
中焦不通：就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等症状
下焦不通：肝肾功能受阻，就会造成男性肾虚、前列腺疾病，女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症
三焦是个复杂系统，仅用单味或几味药物搭配，根本不能适用这个多样的系统对老年人患多病、大病、顽固病的治疗，必须融数方为一方，合数法为一法
只有选择一种能科学、有效同时治多种疾病的疗法，调理内分泌，平衡阴阳，补充元气，这样才能逐渐康复
打通三焦的简单方法:
打通三焦经最简单的方法，就是拍
每天晚上睡觉之前站着或者是坐着都可以用左手从右边肩膀开始，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下拍打动作快慢一样，一直拍打到手腕
可以稍微用力达到真懂经络的作用每次至少要拍到八分钟往上，拍完之后再用食指按揉阳池穴按摩三分钟左面肩膀君用右手，同样的方法一定要坚持三个月以上才能完全打通
还可以用中药打通栀子为药引，加入黄芩，黄连，茯苓，泽泻，白术，薏苡，枳壳，桔梗，益母草，煎好后，一天喝一次，或者也可以选用艾灸的方法来打通三焦经平时喝白杭菊泡的茶，多吃绿色蔬菜
道门金光修炼法
金光法，是一种修身、辟邪、占场，方便炼功和修法的功法，这一功法有利于保护修真者的身心，所需的时间短，每日静坐或站功时均可修习，所以介绍给道友们
每日炼功前先净手洗口，念净口咒，净身咒，上坐或开始炼功时先悔过，自己反省过失，树立大志向
正式修炼的前七日，每天都应对前生的罪孽，虽然你不知具体内容，但要概括性地反省自责悔过
然后对今世从记事起的言行表现一一回忆，严要求地对错误和过失进行反省，每周检讨自己悔过法对入静极有帮助，对错误挖掘得越深越彻底，就越容易进入静的气功态，这不仅是一种技术方法，也是很好的一种识神、元神同步统一调整法
如果认真修习此法，元神就较容易调动，仙师也愿意加功、授功，炼功和炼法都容易成功这七天内，如此回忆悔过，只要认真诚心，就会一天比一天深入，细致，纤