东北词儿：ldquo彪子！rdquo
彪子，东北话意思是讲某人做事，发傻，犯愣，不按科学道理出牌！
接下来，关于身上换劲的事，马彪子还是和阮师父达成了统一的意见说，自已是个彪子，不拿自已当回事儿但不同，得，按正常的路子，一步步的来
这一晚，讲了很多，两位师父深怕以后练功出什么岔子，把一些该注意的东西，完整毫不保留地讲给了
受益匪浅！
眼瞅时候不早，差不多十点左右，辞别了两位师父，回到了家里
到家，跟父母打过招呼，又问吃过饭没有，说吃了，然后，感觉浑身又松，又困，极想睡上一觉，所以，简单洗了下，就上床睡去了
这一觉睡的很香
早上闹钟给叫醒，都不想起床，但想着，这功夫，一天不能落，还得做，就咬牙爬起来，拐到客厅阳台那儿，在阳台站的马步
阮师父特意交待了，马步，头一段时间站，一定不可贪功要重感觉，轻时间
也就是说，把姿势，做标准了，然后用心体会，身体每一个细微之处的感觉，疼，痛，胀，酸，麻，痒再时不时的微调理，这样站到一定阶段，再把时间拉长
否则，一上来，就往死了站，很容易，站出一个死马
但旧时候，由于师父都是在一个大院里，领了一批弟子来教拳师父手把手，教着，眼睛，神儿都在弟子身上盯着所以，那时候又不同，那时是，要站住，站的越久越好然后，通过站，师父来调弟子身上的架子
是以，教拳对武者来讲，也是一门大学问怎么依着不同的情况，不同弟子的天赋，把这个拳给教好，做到因材施教，这里面学问，太深，太深了
在阳台站了，观清晨的街景，按标准，把动作一到位，两条腿内侧的两根大筋，咝helliphellip
那滋味儿！
好像有人，把的筋给抽出去似的，差点没一屁股坐地上
疼啊，太疼了
没别的招儿，咬牙，挺着吧！
不对，也不是挺着，而是放下，正如阮师父讲的那样，要放下疼，然后用心体会，它从哪里来，到哪儿去，在身体里边，怎么传导的
这个话，用现代的思维来分析，就是疼痛会引发身体产生剧烈的情绪波动但通过调用们的理性，们会降伏情绪，并借助疼痛，产生一种，精神，意志上的突破
当然了，自虐那种事，不在此列！
所以，站的时候，特别要注重一个，心闲，体累神清，气明，呼吸自然
站了两三分钟，就停下来，然后，对着腿，敲敲打打，放到阳台上压一压，抻抻腰接着，再站
高频率，短时间，这是目前练习应该抓住的要领
站过了马步，眼看还有时间，就跟起来做饭的母亲说了一声下楼转