瑜伽，快慢跑等十项基础运动
这样的运动，放在地球上，算是科学合理的健身计划
但放在这个世界，就是在做游戏
根本和修炼无法联系在一起
但死神手机APP的事情，就是这么吊诡
因为每个人都清晰地感觉到了自己的玄气，在完成每一项白痴般的动作数量之后，以肉眼可见的速度提升，就仿佛境界的提升就蕴含着林北辰口中‘几组’、‘每组XX次’这样的数字之中
每完成这样的数据，修为就会提升
这种感觉，就好像是让修炼数据化了
能够真真切切地‘看’到自己的提升，这绝对是前所未有的体验
以至于每个人都完全沉浸在了其中
第一天的KEEP任务结束之后，效果显著
除了光酱的提升无法用境界来衡量之外，其他人都获得了突破，各自提升了一个小境界
芊芊、倩倩两个武道小白，直接感应到了玄气，进入到了一级武士境
韩不悔因为有之前韩不负的家教基础，进入到了二级武士境
崔明轨也进入到了七级武师境
楚痕也达到了九级武师境
而白嵚雲则是直接进入了武师境，也算是一个大突破，只待觉醒玄气属性，就算是真正成为武师境高手了
萧丙甘的玄气修为，顺利达到二级武师境
“哈哈，听说你这只肥老鼠，不知死活地扬言，一拳可以打死五个我？来啊，现在来啊，哈哈，我升级了……”
萧丙甘仰天大笑
砰！
他飞了
“吱吱吱！”
光酱兴奋地亮着自己的上肢肌肉
它刷刷刷地写字板上写道——
“主人，永远滴神！”
“我也升级辣！”
“我现在可以一拳打死二十个王忠，打死是个萧丙甘”
它直接来了一串排比句
“你确定？”
林北辰凑近了问
光酱兴奋地连连点头，刷刷刷地写道——
“用我北荒山的臣民起誓！”
那应该没跑了
虽然兽类和人类的修炼境界不一样，无法用常理来度侧，但自己对自己的境界，却是有清晰的感知，光酱这么确定，应该不会错
林北辰松了一口气
这是第一次‘多人运动’的
前前后后两个时辰
满足条件的所有人，都提升了一个小境界
就算是不在感召之列的白嵚雲，也都有了提升
“好了，今天就到这里，明天继续”
林北辰关闭了【网易云音乐】，停止了修炼
“啊？继续啊”
“是啊，我们还可以”
“刚觉才刚刚修炼了几息而已，这样的状态，我继续修炼十年都没有问题”
“是啊，刚才那歌曲，太有感觉了，我还要听”
一听到林北辰说结束，众人都怅然若失，强烈要求继续
林北辰当然没有办法答应这样的要求
因为KEEP的每天任务，都是固定的
超出了这个任务范围之后的锻炼，那就是真正的白痴运动，不会起到丝毫