所为可不仅仅是为了纪家mfxsw点cc更多的是为了庄民在考虑mfxsw点cc这样的少爷，也确实值得他去保护mfxsw点cc
几趟下来，纪风累得气喘吁吁，大汗淋漓，瘫坐在地上mfxsw点cc
他这一坐不打紧，后面的人就像多米诺骨牌效应一样，一个个或坐或躺或趴在地上的，就是没一个站着的mfxsw点cc
熊大海挥动着皮鞭，大声喊着：“起来mfxsw点cc继续！”
这些人害怕熊大海的皮鞭，拖着沉重的身体，继续出发mfxsw点cc
等这帮人都离开之后，纪风吩咐道：“熊大哥，开始两天，强度别太大，着不多就算mfxsw点cc另外让伙房把伙食弄好点，多弄些肉食，否则他们身体适应不了mfxsw点cc”
“还有，让伙房准备好热水，回后就他们泡热水澡mfxsw点cc记住，训练后千万别洗冷水澡，否则到了第二天，都变成软脚虾mfxsw点cc”
“明晨卯时起来跑步，你把他们集结好，到时候我来带队mfxsw点cc”
“好的，少爷！在下记往了！”熊大海说道，接着又冲远处叫了一声，“天成，把少爷送回去！”
纪风摆了摆手，“这离别院不远，我还能慢慢走回去mfxsw点cc”
……
别院内，纪风有气无力得歪坐在太师椅上mfxsw点cc小铃铛准备洗澡水去了mfxsw点cc
茶是秀儿泡的mfxsw点cc
“您这是怎么啦！为何累成这样？”苏荷不解地看着他，问道mfxsw点cc
“没事，跟着一起训练而己mfxsw点cc”纪风答道mfxsw点cc
苏荷不解，你一个地主家的少爷，又不带兵打仗，用的着训练吗！以你的才华，以后当官为朝廷效力，那也是个文官mfxsw点cc更不用把自己往死里练呀！
要知道，现在是贞观年间，武将云集，但很多武将大字不识一箩筐mfxsw点cc所以文官更吃香mfxsw点cc
小铃铛很快把洗澡水备好，并按纪风的要求，在滚烫的水里面加入了中草药mfxsw点cc
水很烫，但纪风还是咬着牙，把身体泡在水里面，只露一个脑袋在外mfxsw点cc
为了不让水凉得太快，多余的地方还盖了起来mfxsw点cc
这套方法，他是前世在部队学来的mfxsw点cc在进行高强度训练后，不仅能迅速恢复体力，而且还能增强肌体的韧性mfxsw点cc
他往水里一泡，开始是觉得很烫，但越泡越舒服mfxsw点cc不知不觉竟然睡了过去mfxsw点cc
小铃铛站在澡房门口，等了近半个时辰，还不见他出来mfxsw点cc怕他出事，于是拍了拍门，叫