第一百七十九章 自我催眠治疗
在之前了解过催眠实用的一些资料后，我写下的宇宙订单里有一条是我学会了自我催眠当时很期待可以实现，其实听久了，确实不需要每次都播放音频，自己可以根据自己的情况去指引自己一步一步放松，进而快速链接和引导自己的潜意识，也很方便
我上次把妈妈每天听的“催眠治病”做了下笔记，以便大家对于“给潜意识输入新指令”的语言和方式有更深刻的认识
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你好，我是XXX（催眠师），欢迎你与我一起合作，（一起走入内在的小宇宙）我们一起来完成自我治疗的催眠之旅，我会引导你运用心灵力量，发挥人体潜能，治疗疾病，帮助你的身体补充元气，活化身体的机能，使你越来越健康
现在，请你很清楚的在心里设定好你所要治疗的疾病，你所要治疗的身体部位
设定好以后，确定你处于一个不会受到干扰的环境，让自己很轻松的坐着或躺着，把你的身体调整到一个最舒服的姿势，把眼睛闭起来，请你一边放松身体一边聆听下面的话：
从古代到现代，无论多么严重的疾病都有人奇迹的式痊愈，这就代表人本来就具备奇妙的自我治愈能力，很多医生认为所有的治疗与药物都只是帮助我们自己治疗自己而已，你的身体非常神秘，非常有智慧的运作系统，许多医学专家也必须谦卑的承认，人体所能制造出的酵素、抗体成千上万种，身体本身就是一座最先进巨大的制药工厂，身体自己治疗的能力绝对超过人的想象，而指挥这座超级工厂的主管就是你的心灵，只要擅用你的心灵能量发挥潜能，征服所有的疾病绝对不是不可能的
身体健康非常重要，身体健康真的非常重要，请把你的身体健康视为最重要的事情，这样你才能享用你所奋斗你所追求的一切，从今天起你要注意饮食，你要有足够的运动，正常的生活作息，足够的休息，不要太劳累，少发脾气，保持心情轻松，常常提醒自己，要用乐观的态度看待人生，多帮助人，多做好事，多累积阴德，这些都会对你的身体健康帮助很大身体健康并不需要买很多昂贵的保健品，只要不偏食，从各种食物中摄取均衡的营养，这样就非常好了
人体本身就是一座最先进最伟大的制药工厂，
你所拥有的自我治疗能力，超过你所能想象，
你的心灵就是指挥这座超级工厂的主管，只要擅用你的心灵力量发挥潜能，你就可以克服任何疾病同时我也要你牢牢记住这个重要的真理，情绪和身体健康有非常密切的关系，你的情绪越稳定愉快，你就越健康虽然人生总有不顺利的时候，但是从今天开始，你会越来越保证自己有着轻松的心情，不论外面