cw ⊕net”秦岚下巴一扬，自信满满wxrcw ⊕net
“倒也是哈wxrcw ⊕net”陈帆打量秦岚几眼，深以为然地点点头，秦岚这脸蛋和身材，标准的女警花，再加上这一身清丽脱俗的气质，但凡她勾勾手指，不知道多少男人上赶着献花求爱wxrcw ⊕net
陈帆摸着下巴，思考几秒后说道：“这样吧，我教你拳法，你帮我带一带这两位兄弟，怎么样？”
秦岚毫不犹豫地点点头：“可以啊，我教学有一套wxrcw ⊕net”
陈帆咧嘴一笑：“那行，你跟着一起学，先学套路，学会了教他们wxrcw ⊕net”
说罢，陈帆再次摆开架势，秦岚脚步跟随，很快进入状态，一遍遍的跟着练习°
比起王富贵和陈帆，秦岚无论是天赋还是基础都强得多，八极拳的套路并不复杂，她前后只学了七八遍，就基本掌握了wxrcw ⊕net
陈帆见她学得这么快，索性再将八极拳的步法、身法九要和行气，全都教了一遍wxrcw ⊕net
秦岚学得非常认真，跟着陈帆的步法和身法，一板一眼，如同临摹练字，形似之余，还有几分神似wxrcw ⊕net
“真是练拳的好苗子啊wxrcw ⊕net”陈帆眸中带光，收拳时忍不住打量秦岚几眼，上前手把手指导：“八极拳首重劲力，其次是行气，讲究始于闾尾，发于项梗，源泉于腰，行步若淌泥，气要下沉，不可虚浮，我帮你按住行气位置，你深吸一口气试试wxrcw ⊕net”