三第四第五式:
双鹰齐飞，霸王敬酒，青龙摆尾
展示完前五式，孟一凡已经晕头转向，有些记不住了老和尚微微一笑从衣服里掏出一本书，这本书就是图解的金钟罩心法
老和尚说道，“好徒弟，你看着文字，图解，再看看我的招式，不懂就问”
孟一凡打开书看到书上写着:
第七式野马抖
第八式老君登位再看看老和尚的动作已经理解了多半
接下来就得靠自己每日苦练了
又练了三日，一天夜里和韩梓莹一番云雨后，韩梓莹羞红了脸，“殿下这几日练的什么功，是不是全用在奴家身上了”孟一凡一听大为惊喜，这铁布衫还有这个功效，看来真是没白学以前在现代看武侠片都知道金钟罩的命门就是下体原来这命门也是最刚硬的地方
孟一凡练功越加刻苦，有这份动力，他能拿出百分之二百的努力
晚上孟一凡也没闲着，又翻了侧妃的牌子在侧妃那里好好施展了一番弄的侧妃欲仙欲死，瘫软的趴在孟一凡怀里直喘粗气
孟一凡偷乐，这老和尚有这功夫竟然是个出家人，真是可惜了没有用武之地，只能打打杀杀比起江湖打杀，这金钟罩还是用在寝宫更为合适这气功心法也是十分了得，竟然能运用气息，控制身体要是放在现代，这功夫开个公司，应该很快能上市，简直是男人的必修课
这金钟罩铁布衫也学了有些日子，老和尚准备检验一下孟一凡的学习程度，他拿来了一柄红缨枪，冷不丁就是一枪孟一凡“啊”一声大叫，然后就倒下了老和尚可是吓坏了，赶忙上前观瞧，“你，你，你是要杀我啊，”还没等话说完，老和尚已经被一群侍卫团团围住“哎呀，徒弟，你没事吧”
再看孟一凡，掀开衣服，里面只有一个白印子，并没有出现皮肉伤看来是练成了，“你瞧，这不是没事吗”老和尚哈哈大笑“我这还好突然运了气，不然就被你扎死了”孟一凡说道
“你就是要练出肌肉反应，有危险的时候自己就会运气，以后才能把铁布衫练的控制自如这铁布衫就是气功一一种运用”老和尚解释道侍卫自然都退下了
这孟一凡也算是出师了，下面就得靠自己练习了他回到寝宫开始整理东西，他有些不舍，不愿意放弃这份安逸可是要办的事情终究是要办的他是王爷，是这个国家未来的希望，他如果退缩了，这个国家可能以后就面临着危险他只能迎难而上了
这天下午他拿了一个篮球去了第一个座修好的篮球场打球，大俞并没有篮球服这种东西，他只能光着膀子，健美的肌肉在夕阳下格外耀眼
陈州的女孩们可都没有见过篮球这个东西，好多女孩被这个健美的少年所吸引，篮球场外开始聚集起成群结队的少女有的在议论孟一凡那健美的肌肉，有