g62 ⊕com他也领了拳术考试任务bqg62 ⊕com钱师尊的提点肯定也适合他bqg62 ⊕com
陈龙素来好玩，闻言，提议道：“我们都去bqg62 ⊕com以后，就将那处山坡定为我们习武的地方，怎么样？”
“隔着五六里山路，有点儿远……”洪天宝有些犯难bqg62 ⊕com
扶子兴拍了拍他的肩膀：“先去看看地方再说bqg62 ⊕com”
结果，去库房领了《初级锻体术》之后，他们翻开书，看到日常锻体项目里，头一条就是：每天跑十里山路bqg62 ⊕com初练时，可分为两次，每次不少于五里bqg62 ⊕com
“得，我们以后每天都跑着去峰哥所说的那处山坡bqg62 ⊕com一个来回，正好够数bqg62 ⊕com”陈虎快活的说道bqg62 ⊕com
这下，洪天宝也不嫌远了bqg62 ⊕com他满怀希翼的翻着手里的书：“只要有效，不要说天天跑十里山路，就是二十里，我也愿意……”
然后，他说不下去了bqg62 ⊕com因为他看到后面，才现每天跑十里山路是最容易的项目bqg62 ⊕com后面的那些，一个比一个难bqg62 ⊕com
负重跳石阶五百次、扎马步不能少于半个时辰、攀岩三百尺……
“天帝老爷，这么多！”他惊呼，“还让不让人活了！”
袁峰看书的度比他要快一些，连忙说道：“后面还写了，根据自己的实际情况，制订一个锻体计划，每天至少完成一项，天天轮换着做bqg62 ⊕com只是一项的话，每天最多有半个时辰，就能完成了bqg62 ⊕com”
“这还差不多bqg62 ⊕com”大家都跟着他翻过一页，果然看到书页的中段有写着这么一行字bqg62 ⊕com
沈云合上书：“我们先别急着订计划，等回去看完整本书，再决定也不迟bqg62 ⊕com”
“云弟言之有理bqg62 ⊕com”袁峰也合上书，提议道，“从这里回到药谷，远不只十里路bqg62 ⊕com要不，我们跑回去？”
“那，还去那处山坡吗？”
“改天吧bqg62 ⊕com今天走了好远的路了……”
大家都眼巴巴的瞅着袁峰bqg62 ⊕com
“呃，那就明天下午再去吧bqg62 ⊕com”后者其实也是这么想的bqg62 ⊕com
沈云有点无语bqg62 ⊕com
这点山路，对他来说，根本就算不了什么bqg62 ⊕com但是，袁峰他们家境好，以车代步惯了，脚力没练出来bqg62 ⊕com回到药谷后，他们哪里还跑得动？
罢了，锻体是水磨工