每天上万次拉弓！
这种训练，正常兵完全会疯狂的
因为到现在为止，一箭都还没有射过
就是拉弓
而且训练强度超过其精锐的十倍，二十倍
但是这些血脉涅槃者，却能够无比专注，一次又一次训练
没有怨言
甚至完全沉醉于其中
每一次拉弓，都仿佛和弓箭进行深切的交流
感受到弓弦的力量，弓身的力量
力量在那里
力量核心在哪里
那些部分在哀鸣，哪些部分在畅吼
………………
又过了一个月！
兰道大宗师能够下地了
的双腿已经能够艰难地走路了
正式接管了第二涅槃军，成为了这支军队的总教习
根本不需要任何劝说，也不需要任何煽动鼓舞
这两个多月时间，几乎和这支涅槃军完全融合在了一起
带着三千多个涅槃军来到海边
“正常的精锐，射箭靠瞄准，靠眼力“
“顶级的射手，靠精神，靠感觉！”
“这不是玄而又玄，而不是虚无缥缈的东西”
“们很好，不管做什么，都能极度专注，做到极致一百个人，甚至一千个人里面，都出不了一个顶级射手，因为们不够专注”
“专注们是够了，们也足够的敏感，敏锐！但是这还不够，远远不够”
“一个顶级的射手，不但要能射中敌人，还要发现敌人，更要感知危险！”
“当们三千多人在一起的时候，可以战斗当们三百人在一起的时候，也可以战斗！但们三个人在一起，也依旧要能够战斗”
“接下来很长时间，都会教们一道上古心法，这套秘籍，能够大大提升们的精神力，感知力！练习完这套心法之后，们会觉得时间减慢，们仿佛能够把视觉距离拉近，们能够把感知范围扩大”
“在学习这套心法之前，们需要感受窒息，感受死亡，们需要进入特殊的精神状态！”
“所有人，全部进入水中，没有的命令，任何人不能离开水中！”
“感受窒息，感受死亡！”
“入水！”
随着兰道一声令下
三千八百多人，全部把自己埋入到海水之中
开始窒息
当窒息到一定程度，却还没有缺氧昏迷的时候，人仿佛进入一种非常特殊的状态
整个世界就只有自己，彻底的安静
再深层次的时候，甚至自己的心跳，自己的血流声都能听得清清楚楚
就这样！
兰道大师几乎疯狂地压榨着涅槃军的窒息极限
每次淹没在水中的时间越来越长，越来越长
窒息训练整整半个月后！
开始训练上古心法
整个过程中沈浪真是胆战心惊，唯恐真的有哪个涅槃军在海中溺死了
……………………
又过了半个月！
兰道大宗师已经能够无碍地行走，而且双手功能