吗？”
两人点头，洪七公见两人记住了，说道：“不过你们发声的时候不能这么大，会震伤你们的内腑，用你们全力出手所能调动的十分之一的内力来发声就行dgxs8 ¤cc”
见两人点头，洪七公叹息道：“其实这个方法，还是先天之后修炼最好dgxs8 ¤cc不能做到内视，修炼起来是很危险的dgxs8 ¤cc打通任督二脉之后，虽然能够做到内视，但是因为真气还是只能从食物中来，所以坚持的时间不长dgxs8 ¤cc”
“我们会注意的，不会为了增大效果而乱来dgxs8 ¤cc”李书成说道dgxs8 ¤cc李书成非常明白，如果乱来，一不注意损伤了腑脏，那才是麻烦事呢dgxs8 ¤cc现在只要有效果就行，日积月累下来，内腑也能比同境界之人强壮得多dgxs8 ¤cc
接下来洪七公给两人讲解了一番武学道理，连同寻找玄关一窍的方法和打破玄关一窍的经验dgxs8 ¤cc他从两人这里得到锻炼内腑的方法，作为前辈高人当然要有所回报，再加上他很欣赏李书成和江明月，两个年轻人资质不错，而且修炼勤奋，这样的年轻人实在太少了dgxs8 ¤cc至于自身绝学降龙十八掌，已经有了传人，打狗棒法更是丐帮帮主的武功，不可能传与外人，而且两人本身所学就已经是高明武功，没必要转学他的武功dgxs8 ¤cc
李书成邀请洪七公去家里做客，七公嫌规矩多，没去李书成家里dgxs8 ¤cc李书成只好从家里带来一桌好菜，再烤了点东西山鸡牛肉，洪七公吃了一顿就离开了dgxs8 ¤cc
李书成家的饭菜味道虽然不错，但是跟皇宫御厨，跟黄蓉比起来还差得多，这样的饭菜不可能引诱洪七公留下来dgxs8 ¤cc不过洪七公也指点了不少，更留下了自己的修炼经验，李书成也没多少遗憾dgxs8 ¤cc
两人都知道，前面的道路已经清楚，要做的就是勤奋修炼dgxs8 ¤cc而李陈氏也想清楚了，两人还年轻，孩子晚点要也可以，没在提孩子的事，两人得以安心修炼dgxs8 ¤cc