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但，陈羽只是摇了摇头srimt⊙ org
“qingmi9。cc们认为，这样的锻炼，能比得过服用超级兴奋剂的韩虎特战队么？”
一番话，让龙牙特战队的所有人都是一愣srimt⊙ org
每个人的脸色都不好了srimt⊙ org
yqcg9○ cc们不傻，也会衡量srimt⊙ org
根据带回来的消息，就算现在的训练量再翻一倍，也不可能是作弊的韩虎特战队的对手srimt⊙ org
“既然qingmi9。cc们知道，那接下来就听yk99♜cc的吧srimt⊙ org”
陈羽看了眼众人，心中已经明了srimt⊙ org
“所有人，照着yk99♜cc的动作做srimt⊙ org”
“是！”
众人一震，心情激动了srimt⊙ org
总教官要出手了！
不知道，魔鬼训练到底会是什么样子？
所有的目光，汇聚在陈羽的身上srimt⊙ org陈羽双腿岔开，缓缓蹲下，像是马步，却又有些不同srimt⊙ org
上半身扭成了九十度，双手一手撑天，一手撑地srimt⊙ org
眼睛瞪得滚圆，下收谷道，上面则是虚领提劲，舌顶上腭srimt⊙ org
整个人的姿势，无比的怪异srimt⊙ org
但，这可不是什么武道秘技，而是正儿八经的修仙法门！
继承仙帝记忆后，陈羽对于修仙一途，有了无比深刻的领悟srimt⊙ org
其掌握的功法，更是浩渺如烟srimt⊙ org
刚才看了龙牙特战队的训练后，陈羽经过一番思考，最终选择了这么一套功法srimt⊙ org
昔年霸宗的镇宗绝学，霸者九绝经！
而这个姿势，正是入门的9个炼体姿势之一srimt⊙ org
虽然这只是霸者九绝经最基础的东西，但放在如今的末法时代，也是无比炸裂的东西srimt⊙ org
可以说，只要练好这九个动作，龙牙特战队的战力，将会有一个恐怖的提升srimt⊙ org
“这是srimt⊙ orgsrimt⊙ orgsrimt⊙ org”
龙牙特战队众人一脸愕然，充满了疑惑srimt⊙ org
“还不做？”
陈羽淡淡一喝，吓得所有人一个激灵srimt⊙ org
不敢怠慢，所有人全都按照陈羽的动作摆出了姿势srimt⊙ org
陈羽将呼吸等所有细节说完之后，便站了起来srimt⊙ org
“保持这个姿势半小时srimt⊙ org”
所有人都愣住了，但陈羽毕竟是总教官，yqcg9○ cc们只能听命srimt⊙ org
就这样