第五章 训练精灵也是训练自己
原本的空手道场的地板上，一块区域被程彻摆放成了高低错落的梅花桩，另一片区域悬挂下来十几个沙袋此外对战场地那边还有牵上了绳子的轮胎
三项训练，第一项是用来训练身体的协调能力第二项是锻炼反应速度，短距离的爆发速度和抗击打能力第三项是纯粹地长时间锻炼体力和意志力
根据训练笔记中的介绍，只要搭配好合适的营养，以及及时使用伤药，通过这样的训练方式，精灵在初期的实力就会快速提高，直观到状态栏里就是精灵等级提高
在现实中，精灵之间的战斗虽然是很好的提升实力方式，但是跑野外去大杀特杀，要么是被区域内的霸主直接拍死，要么就是被精灵联盟以“残杀野生精灵、破坏生态环境”之类的罪名直接逮捕入狱
初期的精灵对于能量和技能组合涉及的还很少，技能变化之类的更是想都不用想，所以其实身体素质、反应能力、再加上战斗意志才是决定胜负的关键
带着无畏小子参观和介绍完训练设施以后，无畏小子一脸的生无可恋，金色的双瞳都好像黯淡下来，他的生活一下子从过去每天吃吃睡睡，演一场戏的天堂坠落到超大训练负荷量的地狱
“先从跑步开始吧下午的目标是10圈”
一圈约200米
程彻帮助无畏小子戴上连着汽车轮胎的腰带和肩带
随着程彻的一声开始，无畏小子就拖着汽车轮胎冲了出去，身后托起了飞扬的尘土
但是……
程彻可以明显感觉到无畏小子没有全身心地投入到训练中，或许是摸鱼的日子太久了，它跑步的时候总有三步一歇的感觉快要跑完一圈时，程彻看了一眼手中计时的手机，时间已经快到两分钟了
“这家伙”程彻紧紧捏住手机，如果一直只有这样的训练效果，那无畏小子7天以后能不能符合标准会打上一个大大的问号自己也会因为没有尽力而不甘心
该怎么办？培育笔记的训练篇中是怎么样的？
【训练家需要和精灵一起努力，才能和精灵之间建立起情感的纽带，激励精灵不断前进】
写在培育笔记中的第一句话又浮现在程彻心里，他以为训练家的努力就是提供物质、知识的帮助现在他明白了，这一切必须要有，但是这一切又是精灵不能理解的东西，训练家的努力还必须要让精灵能够真切深刻的感受到
当无畏小子经过自己面前，完成第一圈时，程彻把手机塞回扔在地上外套，从堆在旁边的道具里给自己戴上同样拖着汽车轮胎的训练装备，程彻脚下发力，轻易超过了无畏小子
“你就这点速度吗？现在我落后你一圈，看我给你套圈追回来”
程彻断开联系两人的波导之力，不再回头看无畏小子，调整呼吸，只顾埋头