”
说着，杰西向杨潇潇伸出手笑道：“来吧，我们先做个评测，看看你现在的身体状态ccqha● org”
“不会太剧烈吧？”刘华星有点担心的问，“她前天才刚生完孩子呢，现在还有点虚弱ccqha● org”
“放心吧，我会用一些比较缓和的运动ccqha● org”杰西说着，来到别墅里环顾一圈，看了看后面院子里的泳池和家里的健身房，满意的点头道：“嗯，家里的运动条件还是挺不错的ccqha● org”
“我家老公以前也做过私教呢，高中的时候ccqha● org”杨潇潇调侃道，接着伸手摸了摸刘华星的肚子，“不过后来忙工作之后运动就少了，肚子上的肉也多了起来ccqha● org我怀孕这几个月，他一直跟着我吃吃吃，身材又胖了不少ccqha● org”
“这可能就叫报应吧，我把你肚子弄大了，然后我也被你弄大了肚子ccqha● org”刘华星叹了口气说，而杰西则是有些好奇的转向了刘华星：“哦？刘先生你还做过私教吗？那刚好，我可以和你交流一下你太太的恢复问题，你可以提前准备一些我需要的东西ccqha● org我不在的时候，你也可以辅佐一下你太太进行恢复训练ccqha● org”
“噢，你说ccqha● org”刘华星点了点头，他对健身知识也有所了解，这方面还是可以和杰西交流一下的ccqha● org
不过男人和女人不一样，男人健身是为了锻炼出肌肉来，但女人则不同，女人的锻炼是为了塑造身材，所以相反会要求不能练出肌肉来，这就对运动量有所限制，不能进行强度过高的运动ccqha● org
如果只是减脂的话，刘华星还是知道该怎么做的，但是更高级的他就无能为力了ccqha● org
尤其是产后恢复这种的，女性还有缩宫方面的锻炼，这些完全是刘华星没有涉足过的领域ccqha● org更何况这方面的康复运动基本上是以瑜伽为主，一般男人是做不了瑜伽的，能做瑜伽的男人要么是从小开始锻炼，要么就是学过舞蹈的特例ccqha● org所以女人一般还是找女私教比较合适ccqha● org
杰西跟他简单交代了一下，包括家里要用到的器械ccqha● org除了跑步机、杠铃这些器械外，还需要伸缩带和健身球这些东西，同时饮食方面也会由杰西来负责ccqha● org
“你还要给她做饭啊？”刘华星挑了挑眉头有些意外的问ccqha● org
“是啊，放心吧，我厨艺很不错的ccqha● org”杰西笑着说，“这方面你完全可以相信我