艰难起身，先是翻身跪下，然后双手扶住了墙面，一点点站立起来一上午，大师兄为罗猎开了臂筋腰筋腿筋各五次待到时间差不多，大师兄吆喝罗猎可以跟回去吃午饭的时候，罗猎哪里还能迈得动腿“走不动了是吗？要不要让人背着呢？”大师兄说的明显是反话，疑问中充满了嘲讽罗猎深吸了口气，摇了摇头面对午餐的时候，罗猎的胃口稍微好了一些，但也仅仅吃了一个面包和几口蔬菜，便再也吃不下去大师兄似乎不肯放过任何一个折磨罗猎的机会，走过来，甩给了罗猎一盘子肉，冰冷命令道：“把它都吃了！”
罗猎抬起头来，委屈道：“吃饱了，吃不下了！”
大师兄冷哼一声，道：“吃不下？吃不下也得吃！要不然，去跟师父说，再也不要练飞刀”
罗猎偷偷剜了大师兄一眼，拿起了叉子，埋下了头去可就这么一眼，却被大师兄发觉了，冷笑道：“恨，是么？”
罗猎一边摇头，一边叉起了一块肉，塞进了嘴巴里，同时，两颗不争气的泪珠一前一后滴落在餐盘中大师兄呵呵一笑，道：“既然不恨，那就好，下午继续开筋！”
又是两颗不争气的泪珠滚落下脸颊，罗猎气得伸手在脸上胡乱抹了一把，然后将心中的愤恨委屈全都发泄在了那盘肉上下午开筋比起上午来还要狠，但罗猎已然上了倔劲，不仅一声不吭，脸上还极力挤出了笑容但大师兄并没有因为罗猎的表现而改变了脚下的力量，亦是一言不发，脸上面无表情，脚下该发多大的力便发多大的力一天终于熬完了，吃完晚餐，回到了房间，罗猎连脸都顾不上洗一把，直接躺倒在了床上大师兄在卫生间中捣鼓了一会，然后出来拧住了罗猎的耳朵：“起来，去洗澡，不能用热水，只能用冷水！”罗猎终于爆发了，瞪住了大师兄，拧着头，问道：“为什么？”
大师兄干脆利索地回了三个字：“为好！”
罗猎气鼓鼓冲进了卫生间，不就是冷水吗？又不能要了人的命！
门外又传来大师兄毫无情感的声音：“至少十分钟，最好能撑到撑不住的时候再出来！”
那一刻，罗猎对大师兄是真的有些恨意了虽是夏季，但纽约的气温并不算高，而花洒中流出的冷水却是有些凉，罗猎一开始很不适应，被连着激出了好几个激灵来，但适应了之后，感觉也就是那么回事冷水带走了体温，同时也带走了身上的酸痛这倒是个意外的收获随着身上酸痛的逐渐减轻，罗猎心中的愤恨和委屈也减少了许多“差不多了，再洗下去，当心生病！”门外又响起了大师兄的声音，而这一次，罗猎听了，却感觉没那么可憎擦干了身子，罗猎却想起来没拿换洗衣服，于是便穿着白天被汗水浸湿了数遍的脏衣服走出了卫