发展已臻完善，晋朝葛洪著作《抱·地真》言道，道教称人体有三丹田：在两眉间者为上丹田，在心下者为中丹田，在脐下者为下丹田《黄庭外景经·上部经》：“呼吸庐间入丹田”务成子注：“呼吸元气会丹田中丹田中者，脐下三寸阴阳户，俗人以生子，道人以生身我们练武之人，借用道家下丹田的概念来形容气海我说丹田是实物乃是相对于内息而言，一个常人不练气，自然感觉不到有丹田这样一个物事，但对于修真练气的仙者武者，丹田是如心肺一般实实在在的存在”
长乐散人眼光转向李晴柔，问：“晴儿，丹田气海可是确有其事？”李晴柔道：“是的，师父”
长乐散人道：“正因为丹田感觉明显，因此虽然看不见摸不着，我还是将它称之为实物，就如咱们每天都要呼吸的空气，也是一般的看不见摸不着，但你却不能否定它的存在”
傻苍若有所思，对长乐散人说道：“长乐前辈，我虽然不能运气，却也是有三次感觉到小腹里有热气升起，灌注于全身，整个人因此更加有力，耳目再加灵敏”
长乐散人一怔：“什么时候？”傻苍道：“都在我清醒之后，最近一次就在不到半个月前”长乐散人颇觉不可思议，傻苍便把三次小腹升腾热气的经历说了，第一次是中了黑云堡张千龙阴寒毒气后热气上升，反把寒气和黑血毒蝎掌的毒气逼入张千龙体内；第二次在黑水庄里偷听钱飞几师兄弟谈话，小腹中有热流升起；第三回被冷面神洪仁海捏紧咽喉呼吸不了就要昏迷时，小腹再度有气息升起，手脚顿时充满力量，得举掌拍向敌人脑袋，救回自己一命
长乐散人越听越奇，沉吟半晌道：“从你所说的种种迹象推测，你的丹田应该未被摧毁，只是不知因何种缘故而失联，它和你之间变成单线联系，你找不到它，它却能找到你”
邓涛眯着眼睛想了一会，以试探的语气说道：“师父，傻苍丹田既然完好无损存于小腹，而本人却找不到运用不了，他会否是中了某种毒药，一种能令人提不起真气的毒药？”
这一句话提醒了长乐散人，思忆回到了半百之前，良久之后才道：“我知道北斗派有一门点穴绝技，叫作‘封气断脉法’，这手法能使受者无法运使丹田里的真气不过此手法会导致受者气息紊乱杂沓，不受控制，时间一长，受者便被迫得血脉贲张，七窍流血而亡这是‘封气断脉法’的巨大缺陷，因此近五十年来从未听闻北斗派的人使出过此种点穴手法”
李晴柔道：“师父，傻苍活动自如，一点不像被人点了穴道的样子，况且世间之上，有那一种点穴手法能制人三五年之久？”
长乐散人道：“傻苍当然没被‘封气断脉法’点了穴道，但两者