所创，此功动作直接牵动并刺激内关、外关、环跳、天突等众多穴位，对防治半身不遂、肩周炎、以及因肾亏引起的腰背疼痛，均有显著疗效
按照万密斋的说法是，练此功时用两腿根部挤压肾囊，可以给骨盆以按摩和刺激，让生命能源不断注入到皋丸里，让人雄风强劲
赵二爷自去年冬天因为腰疼得直不起来去看大夫后，就开始练习这长春功别说，坚持练一段时间，效果还真不错腰不疼了、腿不软了，宁安也满意了她好也好，于是便风雨无阻的练了下去
只见赵守正左一个海底捞月，右一个神龙摆尾，练的十分认真还不忘一边招呼赵昊：
“儿子，快一起练的拔断筋啊……”
“也好”赵昊点点头，便也拉开架势，与父亲一起练习于是父子俩一个像内急找不到茅房，一个似得了羊癫疯一样，在天井里挥汗如雨的锻炼起来
“昨晚看那么累，还以为能多睡会儿呢”赵公子一边举火燎天，一边跟爹聊天
“今天上午林中丞要视察潮州城，得陪着啊”赵守正双脚不断抬起踮地，全身筛糠不已
“呦，干劲儿十足啊，看来昨天聊得不错”赵昊摇头摆尾
“那必须的”赵守正两个膝盖不断并起张开，双手在膝盖间交错，得意洋洋道：“林中丞对为父是大加赞赏，后来都管叫赵公了”
“嗯，父亲也别太装大尾巴狼了”赵昊松了口气其实不过是关心则乱就给赵二爷整得这套，结合了超越时代的知识，和江南集团的科学实践，对苦求救国之道的林润来说，简直就是灵丹妙药啊！
“不然让林中丞期待太高，到时候完不成就坐蜡了”
“嗯嗯，还没答应，要不要接这一摊呢”赵守正点点头道：“爷爷常说，遇事抻一抻，指不定就能多抻出半碗面来”
“好啊，父亲现在越来越上道了，也可以少操点心了”赵昊欣慰道：“今天当心别中暑”
“怎么，不去？”赵守正问道，其实是希望儿子跟着，好随时帮自己掌舵的
“什么刘子兴、岳云朋，按说还不认识呢，穿帮了多尴尬”赵昊点头道：“等过两天去山里视察时，会一起的”
“唉，成吧，那在家好好歇着”赵守正自然听的说便开始收功正所谓练功不收功，到头一场空
“歇不了，今天有更重要的任务”赵公子一抹脸上的汗水道：“天热的问题，到了不解决不行的地步了”
“嗯嗯，这个太重要了快点解决吧，感觉自己都能孵小鸡了……”赵守正点头如捣蒜，然后渐渐放空，全身便如松软的棉花，大脑也渐渐放空，就像虚脱了一样
这样，全身便逐渐出于松弛状态，大脑放空，不思不想，不喜不悲
全身唯有一处坚硬如铁！
想什么呐，当然是头盖骨啦……
ps.女读者们女神节快乐，（如果