肉身境也只是浪费时间。
“开始冲击内气境。”
等到夜深人静的时候，陈宣坐在密室当中，按照玄元练气法中的法门，稳守丹田。
与此同时，他调动全身气血劲力，化作一股洪流，直冲丹田而去。
那丹田就像是一个无底洞般，疯狂吞噬着气血，陈宣只感觉自己的肉身一涨一缩，每一次都会有精气被牵引，涌入到丹田之中。
足足过去了半个小时左右。
陈宣体内大半的精气都被丹田吞噬，他面色都是变得苍白起来，此时他才感觉到丹田之中有着些许细微微的气流从丹田之中滋生出来，朝着经脉蔓延而去。
“丹田孕育出内气了！”
陈宣心中激动。
此时，他体内大半精气都涌入到了丹田之中，要是还不能够滋生出内气的话，那他就要放弃这次的冲关了。
好在丹田顺利的孕育出了内气。
不过，丹田孕育出内气只是第一步。
想要踏入内气境，还需要搬运内气在体内运行一个循环。
只有完成了体内循环，才能够留住丹田中的内气。
此后，就要运行练气法，搬运内气就可以源源不断的将体内气血精气转化成内气，要是没有完成体内循环的话，那丹田中刚滋生出来的内气也会随之溃散。
这个时候，就需要内功来搬运内气。
陈宣并没有内功秘籍，不过他有玄元练气法，同样可以搬运内气。
当即，陈宣运行玄元练气法，催动着丹田中的气流顺着玄元练气法中记载着的经脉缓慢前行，大概半个小时左右，才完成一次内气循环。
玄元练气法+1
就在陈宣完成一次内气循环后，眼前浮现出一道文字提示。
玄元练气法：1/5000/零阶。
“成功了。”
打开熟练度面板，陈宣看到上面的玄元练气法。
运行一次玄元练气法完成内循环，就可以提升‘1’点熟练度，只要继续运行五千遍，就能将玄元练气法的等阶从零阶提升到一阶。
一次内气循环，会消耗体内大半精气。
基本上，一天只能修炼一次。
五千遍的话，那就需要将近十四年才能将玄元练气法提升到一阶，也就是贯通十二正经，奇经八脉，突破到炼气一层。
玄元炼气法有入门篇，有炼气篇。
陈宣所拥有的就是玄元练气法入门篇。
十四年时间，能够从内气境突破到炼气境，这已经是超过大晋九成以上的内气境了，大部分内气境武师一辈子停留在十二正经层次，更别说是打通奇经八脉，成为炼气修士了。
除非是服用内气境的修行秘药凝气丹，才能够快速提升修为。