认得人间界文字，只能根据图像模拟练习的结果
看到熟悉的文字，夏明按耐不住心中的激动，立刻开始练习
这篇功法分为三步，共计一百零八个动作，三十六个动作个一组，分别拉练筋肉、关节、骨骼
每个动作达标后，需要维持三十个呼吸，没有不适感，才算小成，六十个呼吸为大成，九十个呼吸为就达到圆满境界了
左臂有伤，夏明挑选了一个腿部的动作：坐足前弓，右髋后伸，右膝跪地，髌骨不许接触地面，右足绷直，足尖冲天，腰身笔直，颈部后仰看天，大腿前侧与腰背部肌肉规律蠕动，三一慢，每个呼吸一轮
看起来十分简单，夏明又有炼体的基础，很轻松就做出了这个动作
不过，接下来，他仅仅维持了十几个呼吸，就感到肌肉开始酸痛，身体不由自主的颤抖起来，最终止步于二十个呼吸
“呼…..”
长长出了一口，夏明目露苦笑之色：果然不是普通功法，看样子需要下苦功了！
这话若是被王泗水听见，估计能气的活过来：大哥，人家修练了近一年，才达到了你这二十个呼吸的水准好不好！
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