经过了俯卧撑比赛这项插曲，时间来到了9:30。
训练中心顶部的巨大玻璃窗引入了明亮的光源，剔除其中的过量紫外线之后均匀照射在操练场上。
“时间宝贵，我代课只有一两天时间，就教你们一些要紧的。”
秦剑丹和慕月在警车上商量过，尽量不要修改千星婆婆原本的训练日程，如果可能的话，可以教给学员一些可以在短时间内学会的战斗窍门。
从慕月手里接过查录仪，秦剑丹目视屏幕内的训练规划表。
“千星婆婆给你们的体能训练项目主要是沙地负重往返跑啊对于经常进行追逐的警员来说，有氧运动确实比无氧运动要重要一些。继续保持。”
有人举手问道：“但是韩锋、韩锐教官一向推崇无氧训练，等秦少主走了以后，他再调整我们的训练计划该怎么办呢？”
秦剑丹笑道：“我代班结束，千星婆婆不就回来了吗？是千星婆婆官大还是韩家兄弟官大？”
下面不做声了，悉悉索索似有喜色。千星婆婆不但是特别培训基地的剑术教官，还兼任突击小队的队长，韩锋、韩锐属于老虎不在家，猴子称霸王。
韩锋和韩锐怀疑昨天买的增肌药有问题，现在已经灰溜溜去了休息室。
虽然在所有人当中慕月官职最高，又是被培养的家主接班人，但她今天扮演了教官助手的角色，刻意不去抢秦剑丹的风头。
训练中心里温度较高，慕月始终将秦剑丹的夹克外套拿在手里，因为里边有液态氧注射器等重要物品，所以没有交给主动靠过来的无人机助手。
“本门的武功修习偏重于实战。我今天就通过实战教会你们一件最重要的事——保持平衡。”
“保持平衡？”
出于对秦剑丹的尊敬，30名学员站成了比之前更整齐的三排，韩诗雨仍然站在前排比较显眼的位置，几乎不放过任何机会跟新教官对话。
秦剑丹觉得慕月的这个表妹有点过于热情了，于是说话的时候故意不看她的方向。
“对，保持平衡。没有平衡就谈不上灵活移动，也会影响发力、瞄准。在复杂的城市地形里，一旦失去平衡就会给敌人可乘之机，甚至坠入万劫不复的地步。”
秦剑丹这样说的时候，将目光朝向5个模拟战斗地形区当中的“空中战斗区”。
这个区域模拟了空中环境和高楼大厦等半空中环境，学员们可以在这里操
点击读下一页,继续阅读 废铁行者 作品《我为了少主威严欺负下老婆没错吧》【158】沙坑试炼、保持平衡