国术这东西也确实不适合这个时代了bqxx♟cc
也就释然了bqxx♟cc
而最后长剑斜指横拦收剑的女孩在默默的调整完了呼吸，平静下来后，才扭头问道：
“于老师，怎么样？我没偷懒吧？”
“哈~”
点了一颗烟的于诚惠笑着应了一声：
“嗯，确实没偷懒bqxx♟cc”
“嘿嘿~”
女孩听到这话后，接过了孙婷递来的水杯喝了两口，但却并不休息，而是把手里的练功剑放到了兵器架子上，拿起了旁边一根看起来木质深沉，却保养的油光锃亮的长棍bqxx♟cc
这棍子一看就知道有年头了，尤其是两端位置，都被握出来了一种常年摩擦才会出现的浅色痕迹bqxx♟cc
并且，随着杨蜜不知道怎么发力的轻微一抖……
明明是木杆，可却如同柳条一样弯曲摇摆了起来，显示出了极高的韧性bqxx♟cc
而女孩则满眼感慨：
“这玩意上哪弄呢……买都买不到……”
“哈哈哈~”
于诚惠忍不住笑出了声：
“姑娘啊，可别打我这两根白蜡杆子的主意了行不行？我就这么几根宝贝bqxx♟cc”
“那您也没舍得给我一根bqxx♟cc”
女孩笑嘻嘻的回了句，接着就用一种双手握杆，一头收于腰腹的动作，静止不动了bqxx♟cc
鼻尖、脚尖、枪尖于一条直线bqxx♟cc
片刻，她似乎找准了发力方式，嘴里发出了一声“嘿！”的动静bqxx♟cc
可惜与刚才不同，这杆子只有一种小幅度的弯曲与震颤bqxx♟cc
见状，杨蜜又发出了一声“嘿！！”，只是这声比刚才大了不少bqxx♟cc
这杆子确实摆动幅度大了些，但还是有限bqxx♟cc
于诚惠见状，微微摇头：
“还是得会用腰，你的劲是靠腰和腿拧上去的，先拦，再拿，最后扎！拦、拿、扎，这套动作分解开来，劲儿都是从脚底拧上去的bqxx♟cc你的劲呢，会拧，但到腰这就停了，知道吧？你得这么拧一下！……嘿！”
虽然手里没东西，但老人站起来后，只是做了一个发力的动作，就能看出来和女孩的区别了bqxx♟cc
而杨蜜在看到了这一拧后，心说……最近男朋友又不在，确实扭腰有些生疏，还得好好练练bqxx♟cc
于是学着老师教的那动作，从脚掌开始发力……
“诶~~嘿！”
这次，杆子上的震颤速度大了些，效果比刚才强了不少bqxx♟cc
而于诚惠看到这动作后，点点头：
“怎么样？是不是脚拧上腰一带，就过去了？”
“对，就手臂没那么僵硬了，不是说靠手来抖，就感觉轻易一送，就过去了bqxx♟cc”
“对喽，这就是形意大枪的拧劲bqxx