看完比赛后，王羽便觉得睡意来袭，关掉电视就睡觉了
体训队早上的训练时间是六点半到八点，迟到一次罚款5块，旷训一次罚款20块，当初王羽没少交罚款，特别是冬天
“二十就二十！”是对自己说得最多的一句话
如今的王羽，只有早到，不会迟到，更不会旷训
来到学校，王羽和他的教练王猛在校门口碰上
王猛穿着一件长款黑色羽绒服从停车场走出来，王羽则是穿得一件灰色棉衣
王羽在上大学前，都没有穿过羽绒服，因为买不起
“王老”王羽给王猛打了一个招呼
“今天下午要测试哦”王猛眼中有欣赏，笑道：“可以看一下你自己这个月练得如何”
“好”王羽点头，想和王猛搭话，可看到王猛那张生人勿进的脸，王羽想想还是算了
早上的训练主要是体能训练，热身结束后，王猛看着众人，阴笑道：“今天跑马路”
“日，我就晓得，好久没有跑公路了，这几天必定会安排”
“哎，失策，今天该给20的”
“我今天就有一股不详的预感，果然”
跑公路的恶心程度仅次于爬山，也是体训队的噩耗之一，每次基本上都要跑吐一群人
王羽他们要跑的公路在光明山的方向，那里有一段的斜坡，早上没有车辆，用于训练最合不过
只不过，这段路距离王羽的学校有五公里左右
王猛让曾华烨在前面带头，而他，则在后面开着车撵人
所有人都哭丧着脸，极不情愿的奔跑在严寒之中
王羽和曾华烨跑在前面，跑公里对于曾经的王羽来说同样是噩梦，现在王羽却前所未有的认真
斜坡跑，下坡练冲刺，上坡练腿部爆发力，是非常有效的训练方法
今天同样有二十多人被跑吐，可王羽却尚有余力，结束之后，王羽一个人跑在最前面，很快就没影了
“王羽那小子偷懒了吧，不然经历魔鬼训练，怎么还可能有体力往回跑”
“不可能，王羽每次训练都极为认真，毫无保留，非常努力，我已经观察他很久了，是他太强了”
“我打车回去了，遭不住，反正王老他主要盯着练四百和八百那几人”
枯燥无味的文化课学习，王羽却听得津津有味，一旁的周鹏蒙头大睡，王羽则静静的聆听老师讲课，他现在很珍惜也很享受这种时光
曾经的他，总是希望自己可以早点毕业，当他真的毕业之后，才发现当初那枯燥无味的学习时光，竟然才是他最幸福的时候
步入社会之后，最多的感慨便是：读书的时候无忧无虑的，真好啊！
下午体训，热身结束后，王猛站在众人前面，说道：“今天下午进行素质和专项的测试，半个小时之后开始，解散”
王羽深吸了一口气，没有和其他人去练习专项和素质，而是在跑道上慢跑起来，放松身