体质也有很高的要求，我怕你受不了那种非人的寒冷。”
李夜低头想了想，看着手里的果核说：“没想到这老和尚对自己这么狠，这冰天雪地的，他居然跑去潭中淬体。前辈你之前也在里面修练过，不知道感受如何？”
“一句话，生不如死。”老猿果断地说道。“这是我第一次进去的感受，那种痛苦尤如万箭穿心，能让你产生一种下一刻就不想活下去的感觉。”
“在这种极寒的条件下修练，并不能提高你的境界，只能磨砺你的心境，淬炼你的肉体，还有就是将你的真元修练得更加纯厚。”
“前提是，你能忍耐住那种非人的痛苦。我头一回进去，只坚持了不到五分之一刻就跳了出来。练到后来可以坚持一个时辰就没有再练了。因为我发现到了一个时辰后，再练也不能有什么增长了。”
李夜自认为自己从修行以来一直很刻苦，不论是当初穿着铁甲从书院走到先生的紫竹院，还是后来头上肩上顶着三钵水修行，以至再到天山上面吃了诸多的苦头。
但是这所有的苦头，竟然都不能这在寒潭里修行来得可怕。
他清楚得记得，自己入了金丹境后，才可以抵挡秋天里的天山河水，这冬天里的河水中肯定有不少的冰块一起往下冲，凭自己现在的修行恐怕难以坚持。
但是转眼一想自己的《无相法身》已经修行到了第五境，肉体的强度非一般的金丹境可以比拟。拼命之下未必没有机会。
他看着老猿，轻轻地说道：“前辈，如果我在潭边烧一堆火，会不会比较容易抵抗那种可怕的寒冷？”
老猿他看着他摇摇头说：”如果你想丢了这条小命，就在那里烧一堆火。你以为是冰火两重天么？”
“你要知道当你离开潭水的那一刻，说明你的身体已经无法坚持，血液快要冻僵的时刻，如果这时你再往火堆边上一站，你想爆体而亡么？”
“唯一的办法就就是拿一张兽皮，在你无法坚持下去，跳上岸边的那一刻，用兽皮包裹住你，让身体慢慢回复正常的体温。”
“你要是不信，你去门外打块冰块，丢进这煮沸的水中试一试，你们山下肯定有水晶做的茶杯，如果你在装着沸水杯中放入冰块这时杯子的温度较低由于瞬间的温差反应，你的水晶杯子会瞬爆裂。”
李夜一听张大了嘴巴，半响也没有合上。“前辈，你又不曾入世，如何懂得这么多的道理？”
“你别看我，我哪里见过水晶杯？我当初的想法跟你一样，也想着在潭边生一堆火，这样出潭的时候就不怕冷了。这个道理是破虚僧那个和尚告诉我的，当时我的表情跟你现在是一个模样。”
李夜叹了口气，道：“这极冷和极热果然不能放在一起，既然是破虚僧前辈说的，那肯定有道理。我们