宫寺武道，但是他的数据更加全面，值得这个MVP的奖杯。
而接下来的best5就颁发的很艺术了，优胜方的陵南高中占据了三席，中锋鱼住纯，四宫田野居然是大前锋，而控卫居然是给到了仙道。
天知道陵南高中在上报球员位置属性的时候是怎么报的。
湘北这边入选best5的就有两人，分别是神宫寺武道和三井寿两人。除去湘北高中和陵南以外，其他队伍没有任何一个人进入到best5奖项里面。
而这一届的新人王，倒是没有颁给拿到了MVP的四宫田野，而是给到了神宫寺武道，没有冠军加成的四宫田野在个人数据上面远远比不上武道。
夏日的清晨，天空澄净宛如一面明镜。
一大早起来的神宫寺武道早早的就离开了家，前往藤间真一的家中进行身体锻炼。
决赛过后，武道也算是痛定思痛，想着针对自己的弱项进行专项的训练。这个时代健身房的存在并没有广泛普及，而武道的师父，藤间真一家里面却是器具齐全，甚至还有不少比较先进的设备，是这个时代花钱都不一定找得到的。
神宫寺武道是藤间真一的行过拜师礼的弟子，师徒关系在讲究传承的中华文化圈是仅次于父子的亲密关系。因此武道从拜师的那一天起，就有藤间真一家中的钥匙。
不过武道这些年一直将心思放在篮球技术的锻炼上，柔道方向的训练也一般在晚上进行，像今天这么一大早就来到藤间真一家的情况是非常少的。
器械房之中，神宫寺武道背负30公斤的杠铃做着深蹲，神宫寺武道的负重并不重，而且每一次蹲起的速率都非常慢，但是他的脸上，早已满是汗水。
深蹲，是锻炼腰腹力量和腿部力量最好的训练方式，但凡是个体育运动，都会用得上这一个训练项目。但是神宫寺武道在来到这个世界之后却是第一次做。
他平常锻炼腰腹力量的方式一般是卷腹，要么就是高脚杯式深蹲。就是那种双手在胸前握住哑铃，进行深蹲的方式。而杠铃负重深蹲这种锻炼方式，武道一直都没有使用。
以前是因为还是国中，年纪还小，杠铃负重深蹲压迫骨骼从而影响到自己的生长发育，从小练练举重的人都长不高，其实和他们平常训练也是有着很大关系的。而且之前武道在同龄人的比赛之中没有感受到太大的阻力，因此力量的训练有进行，但是并不重。
但是昨天决赛的败北让武道认识到了自己现阶段的不足，四宫田野之所以能够用突破分球的方式将整个团队带动起来，最主要的原因是武道在单防的时候顶不住对方的突进。
突破分球为什么叫做突破分球，首先，要做的就是突破。
而武道和对方对位劣势，也是因为两人之间的力量差距。
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