鱼，一口小酒儿，还有个女人在给自己添菜和挑鱼刺，还有啥说的，今天的所有疲惫都在这酒里了jingshu9◆cc
饭后是不宜运动的，娄姐伺候着李学武洗了脚，又给他做了个全身的按摩放松，这才开始了今天娄姐惦记了一下午的有氧运动jingshu9◆cc
最近李学武的压力有点儿大，所以火气也大，特别需要一场酣畅淋漓的有氧健身运动来消耗自身的压力jingshu9◆cc
这就叫娄姐有点儿受不了，李学武还没出汗，娄姐就像是离了水的鱼，不住地张开嘴大口喘着粗气jingshu9◆cc
本来这热炕头儿就有加成，再加上那二两小酒儿，彻底点燃了李学武的热情jingshu9◆cc
寒冬腊月的天气是很冷的，现在的住家儿都会在窗子的外面贴上一层窗户纸，有条件的会再罩一层棉布帘，早上起来的时候再掀起来，即使这样，如果室内的温度不够，窗子里面也会因为凝结屋里的水汽结成大冰坨jingshu9◆cc
海子别院这边是不会出现这个问题的，闻三儿当初给自己储存了足够一冬天烧的煤，现在室内重新装修，更是密不透风，冬天的保温效果更好，再加上娄晓娥舍得烧，这屋里真是温暖如春jingshu9◆cc
室内暖和就可以在室内穿的少点儿进行有益于身心健康的室内健身运动，不仅仅局限于温暖的炕上，人类的运动乐趣在于开发更多的位置，更多的地点、动作姿势jingshu9◆cc
只要是可以借力的，炕延边，案柜上，椅子背，窗子前......
身体基础好才能锻炼的更久，也可以为健身事业奋斗更久嘛，李学武的身体是铁打的肌肉块子，基础好，吃的好，所以在运动的时候也是爆发力十足jingshu9◆cc
娄姐是从小娇生惯养的，身体素质明显比不上李学武，运动的节奏也跟不上李学武的动作，一直是李学武带着娄姐一起运动，这才能勉强跟上李学武的节奏jingshu9◆cc
“不行了，呼...呼...学武...休息一会儿吧”
李学武将运动累了的娄姐从椅子上抱起来放到了炕上，两人钻进了被窝儿jingshu9◆cc
“锻炼身体需要一个持续的过程，中途放弃就白练了，娄姐你得坚持，咱们再来......”
李学武海子别院的灯是8点多熄灭的，但是炕边的小台灯却是亮了一宿jingshu9◆cc
清晨，海子这边有也住户像李学武=一样，在家里养了大公鸡，李学武便是被这“喔喔”声叫醒的jingshu9◆cc
这声音很有魔力，李学武正常睡觉的时候睡得会很死，一般人叫他是叫不醒的，早上有懒