，练习精神力的爆发力。
然后就是凝神修炼开启基因基点。
精神力基本耗光前，进入睡眠。
一夜休息，又龙精虎猛，元气满满。
这种情况下，一天只能修炼一次。
但是，冥想状态下放空进入深度睡眠之后，许退最多只需要四到六个小时，就能将消耗一空的精神力完全恢复。
感觉时间有点浪费。
许退开始重新规划修炼时间。
比如中午吃完饭，先修炼四十分钟。
消耗完一瓶e级能量补充药剂的能量，然后再抓紧时间午睡一小时。
消耗的精神力就能恢复一部分。
有那练了几十年的冥想，许退入睡是非常快的。
压根没有许多同学想午休躺床上却又睡不着的困扰。
下午体训课结束，许退也是先嗑几颗f级的能量补充药丸，抓紧时间修炼一下，再锻识，锻炼一下精神力的爆发力。
然后才去吃饭，回来后，再睡一个半小时，恢复精神力，时间才大约到八点半。
其它同学要是这会睡一个半小时，晚上可能会失眠，但对许退而言，完全不成问题。
尔后开始学习理论，看看书，晚上再修炼一个多小时，到十二点才会睡去。
时间抓的很紧。
修炼时间相比之前要多了一半以上。
消耗开始再次增加。
但修炼进度也是提升的飞快。
周日早上。
元气满满醒来的许退，也没急着起床，随手灌了一瓶e级能量补充药剂之后，就进入虚幻内视状态下，进行昨天晚上未尽的修炼。
大约三十分钟之后，许退睁开了眼睛。
《精神海凝神感基锻识法4.9版》第一层的最后一个基因基点，也就是第三十六个基因基点，开启了！
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