着直观形象的影像展示教导，可以说傻子看了也会。
因此陆鸣在琢磨了半日后，就开始正式按照功法上面指引，摆出五心朝天的姿势开始了第一次打坐修行。
有着前面多年的打坐吐纳经历，陆鸣第一次打坐修行颇为顺利。
他很容易就感知到了身体四处灵窍内的灵宝所散发灵力。
这些灵宝散发的灵力，性质都不相同。
小腿灵窍内的灵宝所散发灵力沉重厚实，好像大地一样。
心脏灵窍内的灵宝所散发灵力生机勃勃，好像草木一样。
脊椎灵窍内的灵宝所散发灵力轻盈活跃，好像清风一样。
眉心灵窍内的灵宝所散发灵力阴冷狂躁，难以形容其像什么。
不过不管这些灵力性质如何，都在阴阳五行之中。
而人体天生便是阴阳五行俱全，可以完美容纳这些灵力，并将它们化为己用。
陆鸣现在就是要将这些灵力引导汇入丹田，以丹田为熔炉，内息为柴薪，将它们提炼化作自身的法力。
一旦法力生出，那便由凡登仙，彻底摆脱凡人之身的桎梏。
从此超凡脱俗，成为一名长生求道的修仙之人。