法入睡，有些球员深夜在压力面前痛苦的故事。
这让不少球迷也出感叹，原来他们抗压能力也就这样，原来一夜不睡觉对体能的影响也不是很大。
带着同样的心情，卢克.李躺在床上迟迟没有办法入睡，这是他经历的第三次世界大赛决赛。
在u20世界杯决赛之前的晚上，他和其他球员半夜在楼道里聊了大半夜。
当时球队的主教练因为内讧几乎丧失了对于球队的控制，卢克.李记得当时球队已经成为了队员自己管理自己的情况。
决赛当天，卢克.李记得自己睡到了快中午才起床吃饭，然后刚消化得差不多又得吃饭，因为决赛在饭点上，想要在决赛发挥出水平，不可能在饭点吃了再踢，也不可能不吃。
那天的感觉就是起床之后就去比赛了。
到了奥运会则是另外一种感觉，每支球队参加奥运会的阵容都是23岁以内的球员，三名超龄球员并不能让球队的整体能力提升多少。
那个时候压力最大的是吉格斯，卢克.李不知道在奥运会决赛前他是不是失眠了，反正自己睡得还不错。
这次世界杯决赛可不一样，没人知道自己一辈子还能不能再获得世界杯决赛的机会。
世界杯决赛的结果非常残忍，胜利的球队是世界冠军，失败者立刻成为胜利者的背景板，然后淡化在人们的记忆中。
哪怕当时两支球队的差距只有毫厘，可因为分出了名次，在获得的荣誉方面形成了巨大的鸿沟。
在卢克.李看来，明天的比赛，胜利者是冠军，而失败者什么都不是。
带着这种结果导向的态度去思考明天的比赛，卢克.李毫无悬念地陷入了焦虑的旋涡中。
虽然是第一次打进世界杯决赛，不过之前两次世界大赛还有俱乐部各种杯赛的精力让他很清楚，越是这种时候，越要看淡一切。
晚上就应该做一只心如止水的咸鱼，再焦虑都没法改变明天比赛的情况。
还是翻来覆去的睡不着，不过卢克.李就当作是静思冥想了。
不知道过了多久，卢克.李发现自己的意识逐渐开始变得模糊了
第二天上午不到八点，卢克.李就被自己定的闹钟吵醒了。
睡眠比正常时间少，不过偶尔的睡眠不足并不影响他的状态。
何况也没有时间了，霍奇森要求球员们在早晨一起集合做轻度热身运动。
看到对方的选择后，卢克.李觉得这个流程学习温格还是有点明显。
不过这么做的好处也是显而易见，上午就开始做准备活动会让大家在潜意识里慢慢认为自己已经准备得差不多了。
这样的差别看起来也许不是大问题，可事实证明下午直接集合，球员们很难找到那种已经准备好的感觉。
等到了比赛中，如果一支球队准备得差不多，而另一支球队则是从开场的第