方法锻炼的安全重量范围,一般是人体的一倍多一些,‘极限’负重一般是人体两倍,如果想达到极限,必须有经常负重锻炼的经验,并且有专业教练指导才行chenyuan8· cc
普通人锻炼时如果达到极限负重,是很容易发生危险的,因为极限就意味着在死亡边缘chenyuan8· cc
这还指的是短时间的锻炼所用负重,如同辛寒这样想要长时间,不间断负重锻炼的,这个重力数值必须要大大小于fkxs8● cc自身的承受力才行chenyuan8· cc
比如一个人可以负重200斤进行步行和慢跑半小时的话,想要常年不间断负重,经过计算,安全负重量只有25斤多一些chenyuan8· cc
只有降低到这个重量,才能保证在不间断负重下,不对人体造成伤害chenyuan8· cc
辛寒如今的身体密度大于普通人,虽然体型匀称,但身高一米九多的fkxs8● cc,体重也达到了将近三百斤chenyuan8· cc
如果重力手环开启十倍重力,作用到辛寒身上,就是将近三千斤的重量,开到最高五十倍的重力,那作用到fkxs8● cc身上的重力将会达到将近一万五千斤chenyuan8· cc
霍华德和托尼想来,辛寒虽然厉害,即使有雷神之体,恐怕也不能长时间不间断的承受如此的力量chenyuan8· cc
“好啊,就给开到顶吧!”辛寒点了点头,笑着回应了霍华德的说法chenyuan8· cc
霍华德笑道:“bqg45。cc可别逞强!”fkxs8● cc耐心的给辛寒讲解了这方面的知识,想要劝fkxs8● cc改变主意chenyuan8· cc
“没事,有句话说得好,男人就应该对自己狠一些!托尼告诉这两个手环上的按钮都怎么用!bqg45。cc老爹已经老得跟不上形势了!”
辛寒拿霍华德打趣,得到了托尼的大拇指:“早就这么认为!”
‘嘟嘟’手镯上传来提示音,说明两个手镯产生的磁场已经与辛寒身体的磁场达到同步,成功连接chenyuan8· cc
“好吧,别怪没提醒bqg45。cc!”霍华德见fkxs8● cc执意如此,给fkxs8● cc直接调整到50倍的重力chenyuan8· cc
辛寒感觉身体猛地一沉,甚至腿弯都轻微弯曲了一下,这种感觉就好像有个大胖子忽然跳到自己背上一样chenyuan8· cc
不过这不到两万斤的重力也就仅此而已,其它效果要长时间保持这个重量,才能逐渐显现chenyuan8· cc
辛寒活动了一下身