虽然这样答应，但李浩轩还是不担心的，毕竟他只要通过考核，那就不需要接受这样的惩罚。邵伟良似乎看出了李浩轩的心思，没等他高兴太久，开口补充道，“从今以后，但凡到训练中心的日子，你都必须去这上面跑一趟。仓库里有背包，找个负重四十斤的，别忘了啊！”
“啊？”
李浩轩已经感觉到未来的苦逼训练生活。
不过这还没完，关于投篮的环节，邵伟良也给他做了一个训练计划。李浩轩展现出了自己超强的三分球能力，邵伟良在非常惊讶的同时，也把训练计划改得更重。
“高水平的竞技体育，对于体能和身体对抗都是要求非常高的，你的身体素质和投篮都需要加强，这样的话，以后遭遇到对方的防守，你才不怕对方光用身体就把你给防死了。”
邵伟良从仓库里找到一件特制的衣服，类似于救生衣那种外型，但却是长袖的。而且里面装满了沙子，穿在身上的时候，李浩轩只觉得整个人似乎都扛上了一块大石板。
“好重啊！”
“这下你投篮试试！”邵伟良说，“别站那么远，站在两分区里，别以为很轻松，等你投的时候就知道了。”
手臂带来的重量严重影响了李浩轩的感觉，当他举起篮球出手的那一刻，连跳投起来都是比较吃力的。而且投出去的篮球，也根本不受他的控制，直接飘了出去，还没碰到篮筐就一个三不沾掉在地上。
“看到了吧？还不相信我说的？”
“告诉你，只要你能穿上这个把你以前的投篮水平练出来，哪怕跟职业球队的人打，你也绝对不会落于下风。”邵伟良又开始吹嘘了自己的训练方式，“我告诉你，我的这套训练计划，要不把人练废，要不把人练得非常厉害。”
李浩轩这次倒没有因此而惊愕，他很清楚，如果打不进职业联赛的话，那跟练废了又有什么区别呢？
常规训练计划布置以后。
邵伟良就放任李浩轩一人自己训练，而他，则找了一张太师椅，一边悠闲地躺着喝茶，一边对球场上的李浩轩指手画脚。
“不行，你的速度太慢了，再快点，再稳一点。”
“真笨，你这不行啊！重新来，想象一下你在球场上的感觉，对，就是这样，继续......”
周末。
两天时间，李浩轩都把时间耗费在训练上，为此，他甚至没有陪伴叶依倩的时间。而周内，但凡是有