己在哪方面应该取得进步，该如何取得进步，而不是在这边自以为是的用功”说完这些，柯岩随即转身离开他把选择权交给了安德森
如果安德森想要正确的进步，自然会来主动找他
这就跟高考一样，除了极个别的天才可以做到门门科目满分之外，大部分的普通学子一定有优势科目，有瘸腿学科你如果想考上好的大学，就一定得在优势科目上多拿分，在能力范围内找到正确的学习方法，在弱点科目上查漏补缺
事实证明，安德森还是很想进步的，半个小时之后就来到了教练组的办公室，询问柯岩自己应该努力的方向
“这是你上赛季的高阶数据的报告，用红笔勾出来的是低于联盟平均水平的指标数据显示，你的防守效率，其实是低于联盟平均水平的”柯岩正色道
场均上场18分钟就能送出1.2次盖帽的球员，防守效率低于联盟平均水平？报告上确实白纸黑字写在那儿
相比较坎比为了刷篮板和盖帽，容易出现漏人或者赌博性防守的情况，安德森的防守问题一是因为下肢力量不够，容易被别人撞开投篮空间，二是防守经验不够，卡位习惯不好，三是防守技巧不够，容易吃晃
“比起在进攻端练什么脚步，在防守端提升你的影响力才是你应该做，并且能够做到的做好这些，你才能在湖人队得到上场的机会”
“防守经验，需要在比赛中慢慢的积累，但是下肢力量和防守技巧完全刻可以在训练中加以提升这就看你愿不愿意去苦练了”
“当然，我该怎么练？”
下肢力量的训练不同于上肢，超负荷运转，给膝盖半月板或者韧带造成什么损伤的话，对于运动员是不可逆的伤害，这种训练更讲究一个长期的坚持
柯岩也给安德森准备了一套标准的训练计划
而防守技巧的加强，则需要看录像和训练同步进行，柯岩针对加内特，邓肯，本华莱士这些防守大拿在防守端的工作做了视频剪辑，配上了文字解读，都已经备在了文件袋里
看到文件袋的安德森两眼放光，可能里面写着“欲练此功，引刀自宫”，安德森都会毫不犹豫的去切了然而，柯岩却突然把文件袋收回
“想要啊？”柯岩看了看安德森，询问道
“当然！”
“给你安排一个任务zsde ◎cczsde ◎cczsde ◎cczsde ◎cczsde ◎cczsde ◎cczsde ◎cczsde ◎”
布莱恩肖这家伙，今天都没有出现在训练馆，这会儿估计在想办法如何解决掉赌约的问题呢柯岩也知道，对方不可能真的把这几十个篮球全都吃掉，不过也打算给对方一点惩罚？
“所以，你是要整蛊谁？”听到“芥末”、“蛋糕”之类的词汇，安德森随即明