进入学院的时候，已经是个“怪物”
但是奥斯卡可以说是他们看着一点点成长起来的
这让不少老师都感慨：这样的天赋，为什么会是辅助系魂师呢？！
有类似感慨的，还有马红俊不过他感慨的对象不是奥斯卡，而是乐白
解决武魂导致的问题后，马红俊对异性的兴趣逐渐趋于正常，虽然还是喜欢的，但不至于会被影响到身体，也会把更多的时间精力投入到修炼魂力和锻炼身体上
尤其是后者
因为马红俊想要最大程度发挥自身变异武魂的优势，势必要在火焰之中加入更多肾的能量，这无疑会加重肾的负担
不巧的是，这个世界的人并不怎么清楚如何锻炼内脏
弗兰德思来想去，最后想出来一个笨办法：通过万能的魂力去淬炼身体
“只要能用魂力里里外外淬炼全身，你的肾自然也会跟着变强”
弗兰德这么说了，直接把马红俊丢给乐白，让乐白带着他跟奥斯卡一起训练
后续训练过程中，马红俊得以近距离感受乐白那足以把人练废的锻炼强度，惊叹乐白非人之余，马红俊也隐隐有些后悔自己说过的，会飞之后就再挑战乐白的这种话
他现在对乐白有一种谜一样的信任，他相信，就算自己能飞起来，乐白也有办法把他从天上打下去，按在地上揍
今天马红俊也跟着乐白和奥斯卡跑步，而且比奥斯卡强一点，有十几公斤负重，每天能跑的最大圈数也比奥斯卡多两圈
因为每天都进行大量运动，马红俊现在比一年前瘦很多虽然脸看起来还带着点婴儿肥，但整体的体型已经是正常人的水平，不能再叫他胖子了
“哟，红俊，你这是第几圈？”
乐白迈着轻快的步子加速冲到马红俊身边，和他并列
“还、还有三圈……”
马红俊大口大口地呼吸，说话都不太利索
“可以，你不用说话了”
乐白赶紧让马红俊先别说话，等他呼吸慢慢恢复规律，才开口道：“我剩下的圈数有点多，先走一步！”
说完，再次加速，整个人宛若在秋名山狂飙的大货车，绝尘而去
因为负重足够多，乐白每一步踩下去都会在地面留下一个浅浅的脚印这还是因为乐白每天都穿着压路机似的大底鞋子在这条路上踩，把地面踩实了
乐白记得最开始的时候，他每走一步都会陷下去半个脚板
现在乐白的负重比最开始的时候多很多，但踩下去的时候不会出现明显的震动
这是乐白为了加强对自身力量的控制，在跑步的同时进行力量控制的练习——每次落脚，他都会在鞋底和地面碰撞的前一刻收力，同时反向发力，在极短的时间里持续减小脚板落下的速度，让脚板触地时正好静止
如此一来，落地的时候就不会产生太大的动静，最多就是因为重量太重，把地面的泥