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希尔曼嘴上说着,还不停地走着,仔细观察每一个少年动作是否规范。“挺起来,腰部不要下垂!”希尔曼喝道。顿时不少少年的腰部立即努力朝上面挺着,林雷今天是第一次做这个,他的小脑袋、脚分别枕在两个平整的石头上。可是这个时候,林雷已经感觉到腰部发热发酸了。“坚持,坚持,我是最棒的。”林雷心里鼓励着自己。林雷的身体素质从小就非常的好,几乎没生过病。加上很有毅力,表现优异也不算什么了。“扑通!”第一个孩子跌倒了下来。不过用来枕头和脚的平整石头,只有大概近二十厘米高,小孩子跌下来也不会有什么伤。(玉兰大陆炼金术师们制订了长度单位‘1米10分米100厘米1000毫米’)“扑通!”“扑通!”随着时间推移,一个个孩子坚持不住了。林雷牙齿紧紧咬住,他清晰感到自己腰部已经酸痛到了极限,近乎没有了知觉:“我的身体好重,快撑不住了,坚持,再坚持一会儿。”这个时候六岁到八岁的这个团队也只有林雷一人在坚持了。希尔曼看到林雷,眼中不由露出惊喜满意之色。“罗瑞。”希尔曼陡然喝道。“队长。”罗瑞立即站直身体,等候命令。希尔曼命令道:“明天你们准备一些染料,在他们进行腰部训练的时候,每一个人的腰部下面放上一根树枝,树枝上抹上染料。如果谁松懈,腰部碰到树枝,身上染上染料,训练任务加倍。”“是,队长。”罗瑞朗声应道,嘴角却不由抽动了起来,心里暗笑,“队长的鬼主意还真是够多的,那些小子要惨了。”可不是?那些十几岁的少年们脸色一个个发苦,一般情况下他们还是能够以微小的动作偷懒的,可一旦希尔曼这么做,他们就偷懒不成了。希尔曼继续冷然说着:“我可以告诉你们,一位战士修炼斗气之后,斗气储存的位置,便是在肚脐下方一拳头左右位置。你们应该能够明白,这里也处于核心三角区域。你们现在应该明白对核心三角区域锻炼的重要性了吧!这里就是核心,一旦这里不行,其他位置再锻炼也没用。”一位好的教导者,对孩子们是非常重要的。而希尔曼,正是一位伟大的战士,他知道锻炼的重点,他知道循序渐进,他知道什么年龄的孩子训练该达到什么程度。如果程度太大,就可能导致孩子身体抗不住垮掉。“斗气?”听到这个字眼,那些少年,以及在一旁休息的孩童们都睁大了眼睛看向希尔曼。对于斗气,那些平民孩子都是非常期待的,就是林雷,这位衰败贵族的子弟对于斗气也是非常向往的。“扑通!”林雷自己也终于抗不住了,不过他还是用手臂撑住地面,缓慢地跌下。“好舒服!”林雷感到自己酸痛

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