人处上而民不重，处前而民不害。是以天下乐推而不厌。以其不争，故天下莫能与之争。
译文
江海所以能成为百川汇流之王，是因为它处在下游，所以才能成为百川汇流的王者。圣人想要位居人民之上，必定要言辞谦下；想要处于人民之前，必定要将自身名利置于后面。所以圣人位居高位而人民不觉得有负担，处在前面而百姓不觉得妨害。因此，天下人总乐意拥戴他而不厌弃。正因为他不争，所以天下没有人能与他相争。
问道心得
一、“言下之”就是不管对什么人说话，都要保持谦卑态；谦卑就是能力在别人之上也不骄傲、也是低位。这就是“深根固蒂、长生久视之道”！
二、“欲上民，必以言下之；欲先民，必以身后之”这十六个字的江海品质是人类文明的标志；是营建和谐社会、和谐家庭、和谐身心的价值取向；也是幸福人生的秘诀。
三、文明社会的标志是“天下乐推而不厌”的幸福向往，是营建和谐社会、和谐家庭、和谐身心的社会环境。
四、具备像水一样的不争、包容、吸纳、净化、大度、渊博等自然品质，这是圣人之德！追求神奇、追求高大上，太辛苦了！生命天长地久的奥秘就是与时俱进，又能像水一样低下守愚，具有利他精神。
五、如果您已是领导者了，那就尽可能地博爱、忠诚、谦卑、处下吧！如果您将要成为领导者，那您就一定要学习博爱、忠诚、谦卑、处下！处在低位，别人会给您；处在上位，您就得给人。
六、成功的法则是把自己放在低位、不落入竞争机制，这样我们更有空间和时间去生长发展。努力不等于就能够获得成功，但不努力注定失败。自强不息，才有未来。
七、不要嫌弃比我们地位低的人，不要看不起他们。大海是最低位的，谦卑处下才能成就一个人的伟大！谦卑低位的精神，充满力量和活力；自高自大的张扬，则孕育着毁灭的萌芽。我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们；我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们，一切自己创造。
八、只有我们的境界提高了，这个境界才来提升我们；只有我们爱护环境了，环境才会爱护我们。原谅是学习放下和低位，不要让怨恨再控制自己的生活。原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。
九、在地球整个生态大系统中，万物生灵组成了不同的角色在各司其职，才造就了一个生机勃勃的地球。人在这个生态大