佳肴。
填饱肚子之后，布罗利舒坦地坐在地上，打了一个饱嗝，脸上露出满足的表情。
“等一会儿修行的时候可要打起精神来，我希望你能尽快掌握身上的力量。”
“嗯，我会努力的。”
布罗利是一个很单纯的人，什么人对他好他一清二楚。
罗岚给他美味的好吃的，还带他离开万帕星，这份恩情一直记在心里。
罗岚点了下头，一顿午餐很快结束，两人一下子飞了起来，然后在周围美达摩尔星人惊叹的目光下重新走进精神高塔。这几天，高塔附近修行的美达摩尔星人和宇宙人都知道了这里来了两个特别能吃的家伙，将目光转到罗岚他们吃饭的地方，看着那吃剩下来摞起来有小山高的餐碟和食物残渣，依旧感觉到难以置信。
赛亚人真是能吃的种族！
……
不知道是不是因为吃饱了饭的缘故，重新进入精神高塔的布罗利精神明显更加振奋，在罗岚的指点下居然很快进入了修炼。
看到布罗利逐渐进入修行状态，罗岚看了一眼，身体一闪来到另一处地方，也开始了自己的修炼。
之前跟奥黛摩尔的交流中，罗岚摄取到了美达摩尔星武学的养分，接下来就要动用自己的悟性将这些知识融汇到自己的修行当中。
一缕缕微弱的毫光在他的身体表面浮动着，罗岚沉下心来总结自己学到的东西。
这个时候精神意志仿佛化作了一条鱼儿，畅游在辽阔的精神大海上，游着游着，突然前方出现了一道道栅栏，那些栅栏网住前路，让鱼儿无法通过，这时罗岚精神所化的小鱼奋力一跃，想要越过栅栏，但是很快电光闪起，一阵触电般的感觉传来，罗岚的精神麻痹了一下，小鱼顿时从高处跌落，扑通一声沉入海水之中。
罗岚猛然睁开了眼睛，一丝疲惫在脸上闪过，紧接着吧唧一下嘴，扫了眼白净地面那犹如恶魔般狰狞的线条，休息了一会儿后继续进入修炼。
这次尝试比之前好上很多，恍然间罗岚发现，自己每一次承受“电击”之后，精神强度总会有那么一点点的增强。
“我的精神似乎变强了。”
罗岚心中喜悦，继而不知疲倦的继续锤炼起来。
时间一点点过去，罗岚除了指点布罗利修行外，有时候也会走出高塔到美达摩尔星的道馆听取那些武道家对武术的感悟，取百家之长融于一身，罗岚的修炼生活过的充实而有意义。
而在罗岚进一步摄取养分提升自己的时候，赛菲利亚也在亚德拉特星上进行着自己的修炼。
亚德拉特星的每一门秘术都是对气息能量的更深层次变化。
此时在一片布满温泉的火山活动区域，氤氲的烟雾朦朦胧胧，赛菲利亚漂浮在半空中，曼妙的身影若隐若现。
温热的蒸汽漂浮上来，在临近赛菲利亚的时候被一