·弗尤知道陆余是个聪明的孩子，于是直接说道：“我刚刚看了你的比赛，打的很好，不过按照你和巴特勒两个人的水平，原本不至于打的这么焦灼，这是因为……你有一个致命缺点。”
陆余怔住：“是什么？”
他也很疑惑，明明自己和巴特勒的实力都比丹·迪考和凯西·格林强，但是比赛却没有呈现一面倒的趋势。
为了学习篮球，这一年的时间里他付出很多努力，各种技术动作，实战运用，身体锻炼，每一点都是常人难以想象。
所以在知道自己有致命缺点的时候，他立刻问了出来。
“技战术！你的身体素质很好，投篮也很精准，速度也够快，按道理你会是一名出色的篮球运动员，可是你却从未接触过系统训练。”马克·弗尤毫不顾忌他的面子，直言不讳的道：“篮球是五个人的运动，一场比赛可能需要跑十几种甚至几十种战术，这些你都能记得住吗？球场上的空间把控，快攻的落位选择，这些你都从未接触过，刚刚比赛中，有几次你能够跑出很好的位置，结果你却因为选择错误而白白浪费机会，今天你可以侥幸打赢二对二，三对三，但是你确定以后你能打赢五对五的比赛吗？”
陆余眉头微皱。
思虑许久。
他才缓缓摇头。
他知道，五对五的全场篮球比赛和半场篮球是两种完全不同的运动，他也打过五对五，但是却从未接受过系统训练。
马克·弗尤笑了笑：“所以，你进入球队的第一堂课，也是你最近这段时间训练的重中之重，就是给你补初级系统训练课。”
陆余攥紧拳头：“好！”
他比谁都明白，马克·弗尤所说的初级系统训练课，恰恰是他自己训练体系中，最缺少的那部分……
……
淋雨的水从花洒喷涌而出，陆余站在花洒底下，闭上眼睛，感受水流的律动。
他脑海中不断回想韧性+10%开启瞬间的那种感觉，
“水之呼吸增加韧性，雷之呼吸增加爆发力，那么炎之呼吸呢……”
陆余思绪翻滚，以前虽然琢磨过三种呼吸法的作用，但是从来没有与高手实战的时候使用过，这次的交手，让他有了更深层次的感悟。
“韧性关乎防守，与对手碰撞之后能否承受住并保证不失位，能否不知疲倦的黏住对手，这就是韧性。”
陆余复盘最后抢断丹·迪考那一球得出这样的结论。
“爆发力关乎速度与弹跳，无论是突破速度，还是全场奔跑的速度，无论是弹跳高度，还是弹跳速度都与之有极大关联。”
想到这，陆余暗暗下了决定。
以后要多在雷之呼吸法上面下功夫，毕竟到了NBA那种级别比赛，一丝一毫的爆发力，都会成为影响突破成功率的因素。
他最先获得的是水之呼吸法，所以水之呼吸法