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他看了伊赛尔一眼，伊赛尔眼睛有些浮肿，此刻显得无精打采，想必很晚才睡，昨天他告诉王诺自己有个加泰女友，联想到欧冠决赛的结果，原因不言而明shiwu9⊙ cc
“新人小子们，站出来让大家认识一下shiwu9⊙ cc”
维特安特是个德裔比利时人，留着浓密的大胡子，前职业球员，上世纪九十年代曾经在比利时东部很出名，踢中场出身，退役后来到标准列日带梯队，已经当了三年U19教练shiwu9⊙ cc
标准列日从U8到U21分别有20支球队，配备了26名专职教练，而从U18往上，额外配备了体能教练，守门员教练以及队医和心理医生shiwu9⊙ cc
王诺和三名同伴走出队列shiwu9⊙ cc
“王诺，伊赛尔，拉夫西，阿莱佐shiwu9⊙ cc”维特安特指着他们一一介绍，“他们现在也是我们梯队中的一员了shiwu9⊙ cc”
队伍中响起零零散散欢迎的掌声shiwu9⊙ cc
然后训练课就开始了，上午的训练课平淡无奇，由于到了赛季末，所以主要还是以保持状态为主shiwu9⊙ cc
标准列日的U19的比赛任务基本已经进行完了，整个六月份只有两场友谊赛，对手分别是法兰克福U19和科隆U19shiwu9⊙ cc
比利时离德国很近，坐火车也只要两个小时，所以标准列日每隔一两年就和他们打几场友谊赛shiwu9⊙ cc
等到友谊赛结束后，六月中旬到七月中旬都会是假期，归队时间待定，但也基本是七月十号以后了shiwu9⊙ cc
王诺知道球队的赛程和安排，他有一个比较迫切的希望，那就是在接下来的两场友谊赛中获得出场，出色表现，得到教练的肯定shiwu9⊙ cc
然后在假期加练，等到球队收假后，以最快的速度挤进主力位置shiwu9⊙ cc
王诺的目标是职业足球，而他已经18岁了，有很多球员18岁已经能够在一线队出场了shiwu9⊙ cc
由于是保持状态为主的训练，所以今天的训练基本上都是范博尔在负责shiwu9⊙ cc
他先是带球员们热身，然后就是跳栏和折返跑，阻力带练习侧向移动和变向移动shiwu9⊙ cc
做完这些后休息片刻，又练了启动速度和绝对速度（腰上绑着阻力带，牵引训练），然后拉伸shiwu9⊙ cc
王诺做得很认真，范博尔的训练安排得很不错，每一个动作都要求所有人做到最标准，并在做移动训练时加入了比赛机制，败者受罚shiwu9⊙ cc
王诺大多数情况下都是获胜一方，但他却和被自