卷腹看看！”陈渊负手站在一旁缓缓开口道此话一出，被挑选中的十个人顿时雄赳赳气昂昂的站了出来，就连最后那四个十四五岁的孩子，都是满脸兴奋劲的开始表演起卷腹来这是比较简单的一个动作，在陈渊的指导下，仅仅不过一盏茶的功夫，每个人便都能够完美的做出卷腹的标准动作没让他们继续在这个动作上深究，陈渊又让他们一一将接下来的那些动作都给施展了一遍，他则在一旁纠正他们的不足之处前后也就不到一个时辰，被挑选中的十个人已经全部能够认真做完陈渊教授的这些动作了，哪怕是扎马步和金鸡独立，那都是做的极其完美“好了，就按照方才那个姿势，每个动作做一千遍，期间如果觉得很累的话，可以穿插做其他的动作训练，然后稍微休息下再继续先前的动作和数量就好了！”陈渊吩咐了一句“好！”洪亮的声音响起，十个人皆满脸认真，仿佛在执行一个十分神圣的任务一般而陈渊这边，只是稍微看了一小会，确认没什么问题后，便直接转身对着族长道：“族长，在接下来的七天时间中，一定要让他们吃饱了，而且必须顿顿吃肉才行！”
“好！”族长点头，旋即意识到什么，眉头微皱还不等族长开口，陈渊便抢先一步道：“食物的事情，你不用太担心了，从今天开始，每天我都会想办法外出狩猎的！”
“这……好吧！”涂山淮点了点头，也说不出反驳的话来实际上，他也颇为期待陈渊这套淬体方法的效果，若是真有成效，那对于涂山来说，绝对是一个天大的好事这边的十人仍在继续修炼，而陈渊却已经对着其余未挑选中的狩猎队成员们招手，将他们给叫了过来，一行十多人匆匆吃过早饭后，便直接跟随陈渊狩猎去了这一次，陈渊没贸然带着族人们进入地面，昨天那巨蟒的攻击还令他心有余悸，也不知道那巨蟒有没有离开，陈渊干脆便打算再等一等，等外面彻底没了危险，再去那一处位置查看而这一次，陈渊带着一群人直奔当初狩猎到上百头犰狳的地方，打算再看看有没有犰狳可以让他们狩猎了但很显然，那些犰狳在遭受了大半同类被屠杀后，早就换了地方，陈渊他们去的时候扑了个空，甚至直接找到了犰狳巢穴内，也没看到一只犰狳不得已，众人不得不辗转，再次再附近寻找起了其他的猎物来虽然涂山部落附近的猎物不多，但离开万米左右后，还是会陆续出现一些猎物的，比如一米大的毒蜘蛛，三四米大小的毒蝎子，甚至偶尔还能发现一些扑棱蛾子的幼虫，这些幼虫同样也在涂山部落众人的食谱当中，陈渊一行人也没放过，只要是找到了能吃的，可以吃的，便尽数带回去第一天，陈渊带回去的那些