训练”，没有一天闲暇时间，依旧是每天坚持训练十二个小时以上x86zw點cc
不过郑凡现在是白天训练花滑，晚上训练短道x86zw點cc
短道不能落下，因为要迎战即将到来的三月份世界短道速滑世锦赛x86zw點cc
虽然只有白天在训练花滑，但效果确是非常可观的x86zw點cc
郑凡从勾手二周跳学起，仅用了三天时间就掌握了动作要领，并完成了勾手三周跳的第一个跳跃x86zw點cc
之后的进度就可以用一日千里来形容了x86zw點cc
有了四周跳的基础，郑凡很快便完成了第一个标准的勾手四周跳，然后就是从陌生到熟练，成功率一路飙升到了60%以上，也终于是在离开BJ前，完成了这一轮的新手引导任务，确保15000点经验值入账x86zw點cc
看着系统面板中经验值一栏已经飙升到了万/10万，郑凡很兴奋，距离升级又近了一步x86zw點cc
虽然两支国家队现在不再要求自己能够完成“对赌协议”，但郑凡心里却始终憋着股劲儿x86zw點cc
他想完成“对赌协议”，以一份满意的答卷进入花滑国家队x86zw點cc
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