上消失了。
虽然有程浩没有认真的原因，到瞬间移动提升到lv5后，使用的连贯性确实比之前好太多了。
有了之前的经验。这次程浩没费多少力气就再次抓住了贪吃的拉鲁拉丝。
不过还是和之前一样，还没等程浩开始教育就又被它跑了。
就这样程浩来来回回抓了它四次，它这才感觉又有疲倦的睡去。
刚准备开始教育的程浩，看着自己手上悠悠睡着的拉鲁拉丝，看了眼已经十一点的时间，最后他也是只能先回房间睡觉了。
“还不起床？不是说要陪拉鲁拉丝一起训练的嘛？”
在梦中刚准备参加全球至尊邀请赛的程浩，稀里糊涂的就被程万金给从被窝里揪了出来。
虽然心中还是非常向往着被窝，但是一想到昨天晚上自己夸下的海口，他也是只能无奈的穿好衣服起床。
“就先从这个十公里开始吧！”
不等程浩思考该从哪项训练开始，便在程万金的催促下带着拉鲁拉丝出门跑步了。
“一下子跑十公里，小浩他没事吧？”
“他既然要成为训练家，这必要的身体锻炼本就是应该的。”
程万金嘴上虽然说着没问题，但实际上昨天晚上他便已经请人连夜研究过程浩的那份训练计划了。
也正是经过那些专业人员的认真分析，程万金才会从十几条训练计划中让程浩先进行十公里的训练。
他就是要让程浩通过这十公里明白这份训练计划的不合理性，然后自己再将由专业人员修改过的训练计划交给他。
此时的程浩带着拉鲁拉丝跑在小区里。
时不时可以看不到一两只宝可梦从路边的树林里窜出。
偶尔也是可以看到带着宝可梦一起出来晨练的训练家。
“小浩，你也被姑父赶出来晨跑了吗？”
转头看去，只见刘尚知带着小火猴一前一后向自己这边跑过来。
【种族：小火猴】
【称呼：猴无敌】
【训练家：刘尚知】
【属性：火】
【技能：火焰拳lv4，雷电拳lv3，增强拳lv3，火苗lv2】
【特性：铁拳】
【资质：s】
看着小火猴数据面板上的技能等级，他不由微微一愣。
昨天自己好不容易才让拉鲁拉丝的瞬间移动提升一级，可小火猴居然所有技能都起码提升一级。
不得不说拥有一个天王级训练家的老爸，确实可以在训练上得到非常多的帮助。
没错刘尚知的父亲刘文龙是婺山市十大天王级训练家之一，并且还是婺山冒险者公会荣誉副会长。
“嗯，舅舅也让你陪着小火猴一起训练吗？”
“算是吧，我爸说，在野外训练家的身体素质也很重要，所以非要让我今天和无敌一起出来晨跑。”
“训练家的身体素质？”
“好像说是…野外战斗虽然训练家不能帮宝可梦战斗，但起码不能让宝可梦为
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