技，都有独特的真气运行法来配合这东西才是真正的核心”
说到这里，周彬顿了顿，认真的道：“你考虑好了一旦学了心法，那就没有退路了老顽固们可以容许外功流传，但绝不允许心法外传”
陆辰没有再犹豫，坚定的道：“我当然要学”
周彬：“那好，你听仔细了”
随后，他细细的讲解心法
不仅讲述了原版的心法，还讲述了很多的心得
陆辰现在还没有真气，无法直接修炼，但这是并不妨碍学习、理解
有了心法，可谓是提纲挈领，更容易融会贯通
知道了心法，理解了心法，然后再回头练习时，陆辰的进步很大
“好了，今天就练到这里吧回去休息，好好睡觉”
陆辰：“周大哥，你讲的只是‘山桩虎行步’，不是还有别的吗？明天讲？”
周彬没好气的道：“走都没学会，你就想跑了？”
陆辰讪讪的笑了笑：“多了解也没坏处嘛”
周彬：“山桩、海桩、云桩、空桩，这是四个层次学会了山桩，才能学会海桩，因为山桩是海桩的基础学会了海桩，才能学云桩，因为海桩是云桩的基础不瞒你说，我的老师也只练到了海桩的层次而我当初，仅仅只是海桩入门至于云桩，大概只有青城山最厉害的那几个人会而空桩，几百年都没人练成了”
陆辰吃了一惊：“这么难”
周彬：“武道艰难，可不是说说而已你可别小看山桩虎行步不瞒你说，就这些东西，四品前足够用，四品也堪用你现在连门都没入，想那么多没意义”
陆辰：“我还没入门？”
“想入门还早着呢！”周彬撇撇嘴道：“你是练到势如山岳了，还是练到不动如山呢？高速冲起来，你能立马停住吗？我一拳打过来，你能纹丝不动的接住吗？”
实话实说，陆辰还真不行
周彬：“这还只是山桩而已，别忘了还有虎行步呢你能威势如虎了？你能呼啸山林了？你能虎行无声了？”
陆辰脸黑了
周彬又道：“山桩稳了，虎步成了，你又能融会贯通了？”
好麻烦，陆辰只听得头皮发麻
周彬哂笑道：知道老顽固们为啥把这些当宝贝捂着？就是因为它真的强，博大精深，奥妙无穷明天晚上继续来，我继续指导你练我希望你抓紧时间，多下苦功，尽量在三个月内入门吧”
武道，还真是博大精深
陆辰跟周彬道了谢，然后回家
回到家的时候，已经是凌晨了
母亲一直没睡
听说教练要帮陆辰进行额外的加练，她就在家里等着
等到儿子回来了，她就笑容满面的从厨房里端出热腾腾的饭菜：“赶紧趁热吃了”
习武之人饭量大
晚上练武，深夜就必须加餐，否则身体的消耗跟不上，会损耗元气
李玉兰就特意为陆辰准备了宵夜
看到母亲脸上掩饰不住的睡意，陆辰