的练习，极其满意的点了点头
武科五班，属于学校不重视的班级，但是陆辰那股认真的劲儿，却让周彬很看好exs99 ¤
主动指点陆辰，时不时的纠正一些小细节
陆辰非常的感激
晚上，陆辰给家里打了电话，说自己请了私人教练要训练，要学武，很晚才能回家，让父母别担心，早点休息
而后，就直奔县局
唐秋怡在县局里面有专门的房间，有卧室、有厨房、有卫生间
在里面炒菜做饭不太好，毕竟是在警局，但是熬粥、烧水没问题
之所以有这样的待遇，主要是因为守夜人比较辛苦，常常都要值夜
房间很整洁，没什么生活的痕迹
看的出来，唐秋怡很少在这里睡觉
“药材买好了吗？”她问
陆辰就从背包里，将药材取了出来
唐秋怡：“粹体液的其实就是补药，主要是补充气血，弥补身体的消耗配制粹体液，其实跟熬中药差不多，但是不能一股脑儿的丢在一起去熬，而是得分开熬因为每种药材的熬制时间不同，炖在一起熬，太浪费”
紧接着，她就开始演示
首先熬制的是红参，然后是川贝，再接着是铁皮石斛……
谁先谁后不重要，重要的是时间
每一种药材，都有比较严格的时间要求
“严格说来，这一步是萃取药材里的成份很杂，熬煮合适的时间，才能最大化的萃取所需要的成份时间太短，有效成份萃取得不够，造成浪费；时间太长，萃取出来的杂质太多，反而影响粹体液的药效
总之，配制粹体液是个技术活
其实呢，的技术也一般，但是放在涪江市这一亩三分地，姐姐称第二，没人敢称第一”
花了快一个小时，唐秋怡才萃取出药液，让后将药液兑在一起：“好啦这份粹体液算是配制出来啦，拿好”
陆辰闻了一下，浓浓的中药味
“走吧，去外面操场，教‘五气淬体法’，这可是非常厉害的淬体法哦姐姐当初十八天就学会了，一举打破学校的纪录，轰动全校呢”
“这么久才学会？”陆辰暗暗咋舌
唐秋怡骄傲的道：“以为都跟基础淬体法一样，随随便便就能学会啊？这套淬体法，最难的地方就在于要将气血分为五份，然后同时催动，互不影响，这是只有天骄才能掌握的淬体法哦”
听到这话，陆辰就感觉有阴谋
难道就没有简单一点的淬体法么？
绝对有啊！
她肯定是故意不教
这五气淬体法如此复杂，得学多久？
天才美少女都得学半个月以上，起码也得学个三十天吧
每天一万块，一个月就是三十万
麻蛋的，这是要让破产的节奏啊
绝对是故意挑选了这种超高难度淬体法，想黑的钱
姐姐，好坏，好腹黑！
不待陆辰反对，唐秋怡就拉着陆辰去了操场
“首先，就是要感应气血，然后