说自己是老妈子？）
“你还是感谢现在的教育吧，让你刷题就能提高成绩想我当初，每天刷题刷到嗨，晚上就睡两三个小时，就这么刷了大半个月，期中一考试，我全班第六”
“你居然还活着？”叶世一张大了嘴巴，连续刷大半个月题，这毅力对于叶世一来说真是个狠人
“这算什么？这只是一个阶段性的测验而已，这种月考、期中考的阶段性考试，刷题是最有效的，但是这种考试，你过了一次，你就能糊弄很久......”马毅给叶世一传授经验
“这效果真有这么好？”吴泉也跟着怀疑起来，虽然说刷题是有效，但这种走捷径的方式感觉总不是正轨，不然你让一直学习都好的学生怎么想
“亲测有效，要不是看叶世一脑子不灵光，这秘诀我才不随便告诉别人！”马毅说完后笑着走出了足球教室
“草，我信你才有鬼！”叶世一明显不相信马毅的鬼话
“其实，试试也无妨......”吴泉想了想叶世一的状况，觉得这个方法未尝不可
这段小插曲就这么过去了叶世一、吴泉和其他队友换好训练服，走到刚刚维护好的球场上做着热身运动，奇怪的是，还没见到教练雷东的身影，在平时，他可是早早就来到球场了
刘诺走到球场边，后边的小拖车还拖着一推训练用的路障，对着正在做热身的球员喊道“教练今天有事，他吩咐我们自由训练，大家要注意安全，不要伤着了！”
“奇怪，教练居然让我们自由训练，发生了什么事吗？”曹维有点搞不懂雷东这个操作
“我觉得，教练这么做肯定有他的目的，相信教练吧”冯布对雷东那是完全的百分之百的信赖
“那，要做什么训练好呢？”曹维问道，毕竟冯布作为队长，教练不在的时候，他最大
“我也没想好，要不先抢圈？”冯布也是第一次遇到这种情况，不知道怎么办不过俗话说得好，遇事不决先抢圈不知道训练干什么的时候，抢圈就是了
抢圈是一种重要的训练工具，因为它可以用来指导比赛的原则，包括进攻、防守和攻防转换同时抢圈训练也可以在有限的空间内进行，人数多少都可以对于球员寻找球感，有非常大的帮助
除了射门，场上的一切都可以通过抢圈来训练竞争的各个方面，比如努力创造空间，控球时该怎么做，无球时该怎么做，如何一脚传球，如何在应对围抢，如何抢回球权等等
“我们还是问问其他球员的意见吧”曹维建议道，冯布也点了点头同意了
冯布召集起队员，先是看了看周围，确定人数整齐
“各位，教练现在不在，我们自己拟定训练内容，我的意见是抢圈，有没有人有其他的意见？”
球队中各个队员你看看我我看看你，像是在询问其他人