开始运转真元，借助真元的流转来消除身体的疲劳。
这就是武者的好处，可以通过打坐，运转真元来消除身体的疲劳，一个时的打坐，可以抵得上普通人三四个时的睡眠，一天只需要打坐运转真元三个时，接下来的一整天，就会精神饱满，丝毫不见困倦！
当然，这也只是在短周期内，通常也就是一个月之内，长时间的话，还是需要通过睡眠来养足精神的。
(未完待续。。)
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