，日后对伊恩控制自己的灵能感应也是有好处的。
听上去，似乎很难。
但实际上，这不过是最近这么一个多月来，伊恩进行的诸多训练的中较为简单的一项。
“休息三分钟，然后我们开始下一项训练！”
希利亚德仰头看了看雨云，确定这场雨还能下很久，便满意地点了点头：“控制泥沙覆盖在身上，不被雨水冲掉——五分钟为及格线！”
“是！”
有力地回应，伊恩在短暂地休息后，便开始操控周围海滩中的砂砾，或者说，操控那些‘二氧化硅’覆盖在自己的身上。
沙铠学徒对泥土砂砾的感应，本质上是对二氧化硅，或者说，对‘硅元素’的感应。
泥土中的二氧化硅含量在百分之六十左右，其他的氧化铝氧化钙氧化铁也都是重要组成，再加上水，微生物和各种有机成分，总体而言，操控起来远不如纯度更大的海滩砂砾容易。
但即便如此，想要控制砂砾攀附在身体上，却不被雨水冲刷也是件难事，这考验的是伊恩的源质控制力，持久力以及精神专注度。
须知，哪怕是沼地鳄龙的泥浆护盾，也并不能阻挡雨水的冲刷，一样会被带走。
只是它控制的量太大，泥浆源源不断地补充修复，被冲击一天也没事，所以看上去没有影响。
但巧合的是，这些都是伊恩的强项。
明明是比之前蒙眼命中沙团更加困难的训练，但伊恩却能轻松控制砂砾不被雨水冲走，维持五分钟及格绰绰有余。
经过希利亚德的测试，伊恩的极限专注时间超过半个小时，这是很多成年升华者都难以企及的。
毕竟换个概念，就是伊恩倘若有足够的源质和强大的躯体，他能连续以全盛状态战斗半个小时以上，不需要任何休息和喘息。
除此之外，还有游泳。
听上去似乎很简单——游泳这事不是轻而易举？只要掌握技巧根本不难，怎能算是升华者的训练？
但且不谈希利亚德带伊恩训练的地方是在风暴频发，浪潮汹涌的哈里森港沿岸，升华者的身体密度也和常人大不相同。
如果不使用源质，绝大部分升华者落进水里的下场和石头比也好不了多少，最多是多冒点气泡。
作为主修土属的升华者，伊恩在进阶沙铠学徒，脊椎骨逐渐开始转换为‘晶骨’后，他的骨骼密度就大大增加——这对游泳漂浮而言增加了多少困难不言而喻。
倒不如说，伊恩居然可以在水中漂浮而不沉下去，已是因为他源质平衡技巧极其精湛。
又在水里面飘了差不多一个多小时，伊恩感觉自己的确已经彻底精疲力竭，海水喝饱，身体中再也榨不出半点力气后，希利亚德就会将他捞起来。
师徒二人去一旁树林中的小营地里吃点烤鱼，喝点果浆牛奶。
果浆自是南岭本地多见的几