能有真正的锻炼效果”
一份详细的表格出现了
林北辰再度用中指揉了揉眉心
“基础锻炼部分，看起来是一套真简单的训练计划，这样就能变强吗？”
他有些怀疑
难道KEEP是按照《一拳超人》的琦玉老师的修炼办法，来提升力量的吗？
还是说根本就是直接山寨照抄了琦玉老师的秘术？
不过，话又说回来，如果最终的效果，能够达到琦玉老师那样，那就太完美了
一念及此，林北辰心中，多了几分期待
而且，他还意识到了这个【和以前其他APP的不同
以前的各种APP，大体之需要在手机中运转软件，便可以提升实力，是傻瓜型挂机修炼
而现在，他也需要在现实生活之中付诸行动了
比如第一类的基础锻炼，快慢跑、瑜伽之类的……
呃，终归还是得靠自己
这样也好
通过自己的努力得来的东西，才更加珍贵
林北辰在内心里百转千回之后接受了这样的设定
他仔细翻看了这份进化
一个月的时间期限里，基础运动锻炼部分所占的比重最大
也就是说，每天跑步瑜伽卷腹仰卧起坐，就可以达到武道宗师境界了？
这……
就很有意思了啊
武道锻炼类的任务，可以使用修炼APP完成，这个和以前一样，不用费心
食谱方面暂时无要求，也可以放过
至于这个偶触加速类任务？
顾名思义，是在某种特定的条件被触发之后生成任务，只要完成该任务，就可以加速实力提升的速度
莫非是某种收费道具卡吗？
嗅觉很敏锐的林北辰，日提前嗅到了一丝熟悉的味道
时间流逝
林北辰直接旷课，琢磨了一上午的KEEP软件
而【淘宝】APP的下载进度，达到了20%
快到中午的时候，竹院热闹了起来
楚痕等人先后如约而来
“你个臭小子，和你说了多少遍了，低调一点，这才全勤了几天，就又旷课，这也就是海老人因为有事，已经卸任了年级主任，出海去了，否则的话，你的狗头怕是要被海老人给锤爆哦”
楚痕很不满地道
“昨晚发生了一些事情，太消耗精力了……”
林北辰谄谄地解释道
“年轻人，要克制啊”潘巍闵道
刘启海也看向厨房的方向，隐约可见为了准备午餐而上午请假没有上学的倩倩和芊芊的身影，意味深长地笑了笑，道：“可以理解，毕竟年轻……但是，要做好时间管理啊”
时间管理？
为什么明明是一句好话，但听起来怪怪的
最后到来的是丁三石
众人看到丁三石的瞬间，都吃了一惊
“师父，您这是怎么了？”
林北辰惊讶地道：“为何面色如此苍白，还会有这么严重的黑眼圈？你是不是……虚啊”
丁三石哼了一声，道：“还不是因为你这个孽徒，一而再再而三