晨曦初现的时候，也没有发生什么，曹仪从大帐中出来看着叶安已经开始抓着树枝上下活动，顿时感叹道：“少年人的精力便是这般充沛啊！只不过你一大早同这树枝较什么劲嘞！”
叶安笑了笑：“此乃我家传的炼体之法，名曰引体向上，要不要试试？一般人我可不告诉他。”
曹仪撇了撇嘴便一个纵身抓住树枝，轻松的做了记下便觉得吃力，连续十个以上这货便已经有些出汗了。
“此法锻炼的便是人的臂力，怎么已经感觉臂膀酸痛了？若是能开强弓之人，怕是多少也可五十左右吧？”
陈琳自己也试过，寻常人确实做不了多少，即便是自己上下三十次也觉得胳膊酸痛，好奇的看向叶安道：“这便是你家的炼体之法？若是能做到五十以上可开强攻？”
叶安轻轻点头：“只不过眼下别想着在军中推广了，初次锻炼后，手臂酸痛，不可持久，若是遇敌交战，恐损战力！”
“你小子还有练兵的法门？！”
曹仪松手跳了下来，看向叶安的眼神闪闪发光，练兵一直是将门中的不传之学，相对于在战场上把军队指挥好，寻常把手底下的士兵训练的强悍才是真正的大学问。
“练兵的法门倒是很多，这些可都是长生的家学嘞！只需依照上善之法操练军卒，可使其默契倍增，壮胸中慷慨，近袍泽之情，增勇武之心，达家国之意，所得之兵皆为虎豹，有万夫莫敌之勇！”
无论是曹仪还是陈琳都是听的心潮澎湃，但很快两人便反应过来，不屑的看向叶安笑了笑：“胡沁，天下间的雄兵皆为百战而出，真要有你说的法子还了得？！战场上的事情你不懂，历大战而存军功者才可为百战兵矣！”
这一点叶安并不反对，点了点头便接过铁牛递过来的汗巾擦拭身上的汗水：“这是自然，练兵最要紧的便是实战，若无实战寻常练的再好也是无用。”
“嘿！小子，我大宋边州稳固，哪有那么多的实战之机？眼下环州以至，怎么你打算现在开始练兵，是不是晚了点？”
“你看我像是傻子吗？边州战事可曾少过？虽不如环州这般的影响甚大，但却也是不少吧？再说我大宋境内匪盗猖獗之地亦不在少数…………”
“时辰不早，起灶，吃饱喝足了好行军！”
曹仪和陈琳两人都不愿和叶安再继续纠缠下去，对于他们来说叶安的练兵之法太过夸张，别的不说单单是让军中将士做到令行禁止都是极难的事情，