！”粟群笑道
张合理笑道：“转身后撤步跳投这种技术，虽然不如转身后仰跳投那么需要身体素质，但对身体的素质也非常讲究，协调性，平衡能力，柔韧性一样不能差了，差一样，练到老都练不好”
场上，科比跑到老王面前嚷道：“老K，你这个转身后撤跳投篮技术是怎么练的？”
“梅花步与勾手的运用，你可以参考一下”老王说道
“真的？”科比兴奋起来
这项技术对他太重要了，他的核心力量现在还没有完全练出来，滞空时间不够，转身后仰跳投勉强可以做，但必须大幅度后仰，命中率太差了，无法实际运用，而这项转身后撤步投篮就不需要那么强大的核心力量，完全可以练出来
而且转身后撤步摆脱防守人的效果，也不弱于转身后仰跳投，如果再和侧身靠打技术结合一下，会比老K的转身后撤步投篮更好
老K在低位无法运用侧身靠打技术，他在外线没有这个限制，想到这里，他就很激动
昨天老K向他建议之后，就一直在想这个问题，今天老K的转身后撤步投篮，给了他思路
就像老K的靠打，乔丹的转身后仰跳投，他也要打造属于自己的招牌技术
不过他的梅花步还没练好，还需要下苦功
青山 庆余年 弟弟太会撩！电竞男神直播强吻！ 天人图谱 穿越星际妻荣夫贵 没钱修什么仙？ 谍云重重 养父 仙人消失之后 插翅难飞 元始法则 阵问长生 我的天，他做菜会发光 从水猴子开始成神 夜无疆 重建修仙家族 兰姨 在美漫当心灵导师的日子 多我一个后富怎么了 东宫媚 异度旅社 仙工开物 文明之万象王座 柯南里的捡尸人 九域剑帝 带着农场混异界 神话版三国 缚耳来 华娱：重生了，还逼我做渣男啊 重生渔村：从截胡村花阿香开始
天人图谱 许盛邵湛 重回1982小渔村 招黑体质开局修行在废土 1979黄金时代 晋末长剑 从水猴子开始成神 谁让他玩游戏王的！ 第五形态 限时占有 开局金风细雨楼主，一刀惊天下 我有一个修仙世界 谁让他修仙的！ 深入浅出 宿命之环 天命之上 穿越星际妻荣夫贵 提灯看刺刀 失婚 仙人消失之后 夜无疆 在美漫当心灵导师的日子 普罗之主 四合院里的读书人 大道之上 山野小医神 整座大山都是我的猎场 天倾之后 青山 宋檀记事
楚剑秋柳天瑶混沌天帝诀免费全文阅读 绝世无双萧天策高薇薇 奶爸至尊之君临天下 天降魔主，拳镇山河 刚成大隋人皇，你跟我说这是洪荒 我登录了僵尸先生 满级悟性，我把下界打造成仙界 非常规数码宝贝 军营：对不起，我是纠察！ 重明仙宗 从读书开始肝成仙武圣人 渡劫丹神 华娱：从神棍到大娱乐家 从皇宫禁军开始，分身遍御天下 医武高手秦君 同时穿越：全是深渊难度 香江风云：扎职为王 晚明风华 西游妖帝：从小蛤蟆开始 倒反天罡，我家王后要造反！ 狐嫁新娘 从上海滩的人力车夫开始崛起 无限：反派的洗白之路 直播鉴宝：你这精灵可不兴育啊！ 重生开个网吧，成了IT界公敌？ 别胡说，我这是人皇幡 大玄第一侯 三塔游戏 大佬甜妻宠上天顾九辞霍明澈 骂我朝廷鹰犬？我乃大秦武圣！