从总决赛之后，也快一个月了，是时候恢复训练了
他现在的体能极限是105级，已经达到了身体的极限，不过体能等级只有101级，现在他也满了24岁，身体也完全成熟了，是时候进行体能训练，让体能真正地提升到极限
“系统，兑换一张体能训练卡”
“是，已兑换”
打开训练卡，这次是三百六十个训练小时，每天不得超过三小时的训练量，也就是说，如果每天训练的话，至少要一百二十天的时间才能完成训练内容
另外，训练完成之后，可以提升4级，正好提升到体能的极限
“今天七月十二号，四个月时间，十一月十二号，新赛季常规赛已经开始了，预留一些耽搁的时间，十一月底应该能完成”
另外速度和爆发力还可以提升一下，没到极限，速度现在是79/81级，爆发力是86/88级
他马上又兑换了两张训练卡，这次训练量都只有90个小时，每天最多一小时，完成时间和体能训练一样，也都是提升两级，直接到极限
另外，这次的爆发力训练，居然没有掉他的力量
除了这三种训练，他最主要的还是梅花步
昨天已经拜访了师傅韩华平，在师傅面前演练了一下步伐，韩华平还说不错，像他这么大的体格，梅花步能达到现在的水平，确实是下了苦功的
接下来的日子，韩华平将会指点他训练，希望可以提升一些水准，早日达到第四个境界
“老儿，我准备把武馆一分为二，将药浴药膳这些东西独立出来，改成私人会员制俱乐部，剩下的武术课是另一块，你觉得呢？”
这天傍晚，吃晚饭之后，二丫拉住王铁军，和他谈武馆的事情
“二姐，我打算关了菲尼克斯那边的分馆，你觉得怎么样？”还没开始谈，他就说道
“你在那边现在依然有很大的影响力，基础不错，而且分馆还是盈利的，关掉做什么？你不是将武馆交给我管理吗，关不关，我说了算，你不要乱插手”二丫说道
老王一呆，连忙点头，这等费脑子的事情，他巴不得不沾手
“那你就不要和我谈了，我还得遛大宝去”连忙摆摆手，他伸手从老妈那里将大宝抱了过来
“什么叫遛大宝？自己儿子，你当遛狗呢”于飞鸿没好气地道
“噗哧！”一家人都笑喷了
老王嘟囔道：“学走路，不得多遛遛？”
“大宝，去遛你爹”刘大妹笑道
“哈哈……”
除了王铁军，一家人大笑起来
“爸，妈，大姐二姐，我们一家人一起出去旅游吧？”
过了两天，于飞鸿提议一家人出去旅游，从怀上大宝，到现在快两年了，她就没离开过首都
老王自然没意见，也正打算去探望一下丈人和丈母娘
刘大妹和王爱国三人商量之后说道：“我跟你爸想回老家住