与低位步伐进行资源整合的武术步法
同时，熊步的步法讲究重心下沉，全脚掌落地，可以最大程度避免下肢受伤”
“确认”
不再多问，他迫不及待地道
“合成开始”
“合成结束，资料传输开始……”
很快，资料传输完比，一千积分没了，换来了满脑袋的新的低位步伐的运用记忆片段
这时系统的提示再次出现：“合成结束，宿主的低位步伐等级由63级提升到85级，低位背打由85级提升到90级，低位面筐由50级提升到60级，上篮由80级提升到90级，篮下进攻由86级提升到90级，低位近距离进攻由72级提升到74级
另外，单防由81级提升到82级，盖帽由70级提升到72级”
“卧擦，这么多提升？”他腾地一下从床上爬了起来
“系统，启用低位步伐训练卡”他又道
“是”
紧接着，训练卡的内容出现
两个月的训练时间，每天保持至少半小时的训练量，完成训练之后提升3级
“现在85，两个月之后提升到88级，然后到时候我的柔韧性和协调性训练也都完成了，步伐等级应该再有一个提升，搞不好会接近一流，到季后赛的时候，我的实力会有一个大的进步”
低位步伐的提升，对他帮助最大的还有一点，在低位合理地运用步伐，可以减少他硬怼的回合，从而减少体能的消耗，同时也能增加一些破包夹的能力
更重要的，步伐的运用，可以让他的身体减少受伤的机会，毕竟肉搏中是最容易受伤的
如果步伐不提升上去，以现在的打法，他真不知道自己的体能还能坚持多长时间
反正也睡不着，他干脆在房间里开始第一天的低位步伐训练
武术步法的运用中，有两个最大的特点，第一是节奏控制，第二是高频震颤
这两个特点，都被系统整合到了新的低位步伐之中
节奏控制，不是篮球运动中的快与慢的控制，那是速度的控制，武术的步伐节奏控制，是在身形不发生大的变化前提下，讲究绝对的快
当掌控步伐节奏之后，进攻就如怒涛拍岸、疯牛怒虎，气势浑厚有如秋风扫落叶，能速度极快地扑向对手，对手连眨眼都不及，他的攻击就已经到了眼前
而后退，他会像惊蛇脱兔一样迅速敏锐，在打击来临之前就可以抽身而去
而所谓的高频震颤，是发力启动时身体腿部的一种状态，步伐节奏要快，讲究一拍完成，绝不拖泥带水，要求发力迅猛，而高频震颤就能让腿部的发力迅猛
半个小时下来，他更为了解新的低位步伐了
现在他有了在低位背打时的转身步伐，这个以前当然也有，但他不够快，很容易被对手挡下，所以一直没怎么用过，要么撞开对手进入篮下，要么撞开对手之后原地