训练了，所以刘秀准备提取了，仔细一看……
“宿主已累积执行16小时补防协防综合基本功模拟训练、8小时投篮基本功模拟训练、8小时传控基本功模拟训练、8小时综合基本功和基础技术模拟训练、8小时低位背身单打（拉希德-华莱士版本）模拟训练、8小时达蒙-斯塔德迈尔突破攻框模拟训练、4小时49分钟低位背身单打（扎克-兰多夫版本）模拟训练……
提取模拟训练成果需消耗3433治愈值，可用治愈值4479，是否提取？”
刘秀果断骂街
骂街之后，拿出消毒毛巾，咬住，躺平，接受死亡……
刘秀再一次感受到了季前赛最后一场比赛的前一天的那种感觉，世界崩塌的感觉……生无可恋的十几分钟过后，刘秀再一次以扭曲的姿势结束了这次模拟训练成果的提取
“剩余治愈值：”
吐出毛巾，擦掉嘴角的白沫，就算是咬着毛巾，嘴角也有白沫溢出
‘我发誓，我再也不会把模拟训练成果存起来一起提取了！’
不过这段时间他的治愈值长得挺多的，主要是没想到从小飞鼠那里学到的突破攻框技巧一发入魂，挺适合他的，还那么便宜……
‘嗯？还有一个系统提示！能力评价更新了！’
刘秀赶紧再次打开系统面板
“宿主综合能力评价：
运动能力：速度87，力量90，弹跳74，灵活性93，体力
基本功：三分63，中投70，上篮90，控球92，传球准度86，转身79，跨步
技术：低位背打82，运球后投篮62，行进中加速上篮”
中投终于到了良好水平了，虽然是良好边缘，但也是良好不是
更重要的是，卡了好久的上篮，终于从89提升到90了！
上篮，是基本功里面最特别的一个
简单点形容一下特别之处——刘秀看到的，中锋上篮评价不到90就是不合格，哪怕是后卫，上篮评价不到85也等于不合格
这是最最基础的得分手段
刘秀注意到了几个点——跨步提升到了60、转身提升到了79、行进中加速上篮提升到了70，这些，都和上篮有关
‘我选择的进步方向是对的！围绕我本来就擅长的东西继续强化！向小飞鼠学习这次，就选对了突破口！’
……
……
早上8点55分，刘秀提前了5分钟进入玫瑰花园球馆的训练场……
开拓者队的队内环境，刘秀又有了更深的了解
是真的不把打架斗殴当回事儿！
就这次影响这么大的斗殴，到现在也没个什么处理
或许是有的，教练组顶住了压力，就没传达到球员这里……刘秀也只能这么猜测一下
早上的个人训练、下午的团队训练，刘秀让特别在意他的教练组和训练师们又一次小小的惊讶了一波
刘秀又有了进步